내가 몰랐던 상처를 마주하고, 다시 나를 성장시키는 홀로서기 수업

들어가며 1부 혼자가 아닌 홀로서기 어린 시절과 무의식의 지배 아이들의 동심, 선과 악 어린 왕자, 어른들의 동심 행복이란 홀로서기, 더 나은 관계를 위하여 친밀감을 높이려면 2부 심리도식 개론 한 길 사람 속 심리도식Schema 이란 네 가지 초기 부적응 심리도식 심리도식이 어떻게 삶을 지배하는가 3부 정서장애의 속 들여다보기 첫 번째 이야기, 우울한 성격 두 번째 이야기, 늘 불안하고 매사에 걱정하는 성격 세 번째 이야기, 남 앞에서 긴장하는 성격 네 번째 이야기, 강박장애 4부 심리 치유 애착 본능과 놀이 본능에 대하여 애착 욕구에 고착된 사람들 자신의 도식을 인지하기 – 무의식과 어린 시절에 대한 고찰 일차감정 vs. 일차적 고통 행동실험을 통해 도식 털어내기 라이프 스타일 점검하기 5부 치유를 넘어 성장과 행복으로 생활, 애착, 그리고 놀이 생활만 하는 사람 vs. 사색이 업이 된 사람 개체에 대한 연민, 인간에 대한 연민, 그리고 사회에 대한 연민 따뜻한 냉소주의 – 호밀 밭의 파수꾼 부러움, 시기심, 질투, 그리고 연민 대인 관계의 의미와 거리 6부 치유와 성장을 넘어 자아실현으로 자아실현의 정의 자아실현으로 가는 사람들의 특징들

출처: 국립중앙도서관 서지정보