행복

이 책의 활용법 개념정리: 행복에 대한 구체적 정의에 관해 1장 행복이란 무엇인가 - 행복은 마음이 즐거운 상태이고, 적극적으로 추구해야 할 인생의 기초 체력이다 어떤 마음으로: 마음의 자세에 관해 2장 관점 바꾸기 - 행복은 마음에 달려 있다 3장 감사하기 - 감사는 인생의 시크릿이다 4장 비교하지 않기 - 행복의 최대 적은 남과 비교하기이다 무엇을: 목표를 추구하는 삶의 모습에 관해 5장 목표 세우기 - 목적이 이끄는 삶이 행복하다 6장 몰입하기 - 집중할 수 있는 마음이 있어 행복하다 7장 음미하기 - 현재를 충분히 만끽하고 음미하라 누구와: 행복을 위한 관계 증진법에 관해 8장 관계를 돈독하게 하기 - 행복은 ‘사이’에 있다 9장 나누고 베풀기 - 내가 행복해지는 가장 좋은 길은 남을 행복하게 하는 것이다 10장 용서하기 - 용서는 자신에게 주는 최고의 선물이다 이 책을 마치며 참고도서목록 심리학 용어 정리

출처: 국립중앙도서관 서지정보