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허리 UP!

허리 UP!

조성연 (지은이), 박영찬, 박해찬, 강경희

하서출판사·2012-08-05

  • 176쪽
  • 기술과학

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책 소개

독자들이 쉽게 이해하고 활용할 수 있도록 증상에 알맞은 자세와 동작을 자세히 다루었다. 또한, 척추에 발생할 수 있는 대표적인 변형과 질환을 소개하고, 권장되는 운동과 주의해야 하는 운동을 구분해 수록했다.

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