요통, 그리고 근사슬이완술

차례•서문 _ 4•프롤로그 _ 7PART 01 요통의 원인은 근육이다•요통의 종류_ 16•비특이성 요통_ 30•비특이성 요통을 유발하는 근육들과 주요 증상들_ 48•추간판탈출증_ 51•추간판은 어디로 탈출하는가?_ 63•일자허리_ 82•추간판의 구조_ 87•근력이 감소하는 이유?_ 94•척추관협착증_ 105•척추분리증과 전방전위증_ 114PART 02 어떻게 치료할 것인가•치료 효과는 어떻게 검증 가능한가?_ 120 •수술하지 않고 도수치료도 받지 않으면 어떻게 되는가?_ 125•치료 사례: 참, 신비롭네요_ 130•요통치료법: 근사슬이완술_ 138PART 03 현장 칼럼•어떤 자세로 자는 게 좋나요?_ 144•도수치료는 며칠마다 받는 게 좋을까요?_ 147•병원에 오는 사람의 90%는 운동을 전혀 하지 않는다_ 149 •근육이 굳지 않게 관리할 것_ 151•요추전만이 요통을 일으킨다_ 153•허리 숙이는 운동은 하지 마라?_ 155•다리를 꼬면 골반이 틀어진다?_ 157•일자허리에 관하여_ 159•박사님, 저는 왜 환자 엑스레이가 전부 일자허리로 보일까요?_ 161•물리치료사라는 내 직업_ 163•아내에게 띄우는 편지_ 169

출처: 국립중앙도서관 서지정보