책 소개
신경과학자 마누엘라 마케도니아 박사는 이 책에서 운동과 뇌의 관계에 대한 국제적으로 이루어진 신경과학의 최신 연구 결과를 소개하면서, 규칙적인 운동이 뇌에 미치는 놀라운 작용을 유머를 곁들여 유쾌하고 알기 쉽게 설명해 준다.
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들어가는 글1장 우리의 뇌, 우리의 잠재력 2장 나는 몸매가 아니라 뇌를 위해 달린다 3장 운동하는 아이가 성적도 좋다 4장 멀티태스킹을 하는 뇌5장 음식과 뇌, 그리고 운동 6장 사춘기 청소년과 우울한 어른이 운동을 해야 하는 이유7장 노년의 운동은 뇌의 묘약이다 참고 문헌
출처: 국립중앙도서관 서지정보
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