요통 - 건강을 지켜주는 책 7

책 소개

저자는 최근의 학설에 따른 요통 치료법에 근거를 두고, 등뼈의 자연적인 곡선을 보존하는 것이 요통의 치료와 예방에 가장 큰 효과가 나타난다는 사실에 입각해 설명하고 있다.또한 재발이 많은 요통이라도 자세나 동작 등, 아주 기본적인 사항만 지켜도 일상 생활에 지장이 없을 정도로 완화시킬 수 있다는 것을 강조하고 있다.

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