삶의 덫에서 벗어나 새로운 나를 열기

책 소개

삶의 덫은 오랜 습관이다. 스키마의 작동을 알아차리고, 자동적으로 하는 반응을 멈추거나 다른 반응을 한다면, 얼마든지 삶의 덫에서 벗어나 새로운 삶을 열어갈 수 있다. 이는 오랜 세월 수많은 내담자가 보여준 결과를 통하여 증명되고 있다.

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