책 소개
저자인 러브에코는 비만, 천식, 갑상선 기능 저하증, 우울증의 깊은 늪에서 몸의 원리를 파고들어 공부하면서 건강한 식단과 생활 습관 개선을 위해 무던히도 노력한 결과 모두 완치되어 병원과 약도 끊고, 살도 빠지면서 몸과 마음과 영혼까지 회복되어 인생이 바뀌는 기적을 경험했다.
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단순히 살을 빼는 것을 넘어 내 몸의 원리를 알고원하는 체중을 유지하며 건강하게 사는 비밀!
출처: 국립중앙도서관 서지정보
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