책 소개
기본적인 생활습관의학 원리들을 안내하고 또한 개인 및 공중 그리고 글로벌 선상의 생활습관 관련 질병들의 부담을 줄이고 건강케어의 전환을 목적으로 집필된 핸드북이다. 생활습관의학과 관련된 기본 정보를 가능한 많은 사람에게 보급하도록 편집되었다.
목차펼치기접기
이 책에 쏟아진 찬사 (국외 / 국내)헌정사감사의 말미국생활습관의학회에 대하여권정사 (딘 오니쉬)저자 서문 / 역자 주 서문제1장: 생활습관의학 이해제2장: 사람을 변화시키는 힘 불어넣기제3장: 협업, 동기강화, 목표설정 그리고 추적제4장: 운동을 통한 건강 향상시키기제5장: 영양-건강 관련성제6장: 체중 관리 제7장: 수면은 아주 중요하다제8장: 스트레스와 회복탄력성제9장: 명상, 마음챙김, 이완으로 얻는 마음의 평화제10장: 관계의 힘제11장: 긍정적인 긍정제12장: 약물 남용제13장: 코스 지속하기색인 A: 웰니스 경로를 포장하기 색인 B: 생활습관의학 평가색인 C: 주간 건강 처방저자 소개 / 역자 소개
출처: 국립중앙도서관 서지정보
리뷰 남기기
로그인하면 리뷰를 남길 수 있어요.
리뷰 0개
아직 리뷰가 없어요.