책 소개
내면의 성격 재료로 건강한 식습관을 요리하는 법, 식탁 위 에니어그램 한 스푼이면 당신의 생활 습관이 바뀐다. 개인의 성격유형에 따른 건강한 맞춤형 식습관, 운동습관 및 다이어트 방법을 제안한다.
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목차서론에니어그램에 대해서1. 1유형 독선적인 죄인, 공의로운 성인2. 2유형 기부하는 폭식자, 겸손한 조력가3. 3유형 패스트푸드와 빠른 삶, 먹기 챔피언4. 4유형 감정적 과식가, 창의적인 감식가5. 5유형 소홀한 군것질쟁이, 심사숙고하는 미식가6. 6유형 싸우거나 도망가는 연회의 손님, 용기 있는 주방장7. 7유형 맛집을 탐방하는 미식가, 안목 있는 외식가8. 8유형 폭식하는 불량배, 너그러운 연회 참가자9. 9유형 나태한 게걸쟁이, 평온한 건강 추구자결론 에니어그램 퀴즈감사의 글참고 문헌저자 및 역자 소개
출처: 국립중앙도서관 서지정보
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