크리스토퍼 윌라드 (글), 다니엘 레흐트샤펀, 홀리 클리프턴 브라운 (그림), 이임숙 (옮긴이)
불광출판사·2022-03-19
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심호흡을 하면 몸과 마음을 차분하게 진정시키고, 자신의 감정을 명확히 알아차리고 받아들일 수 있다. 로마자 알파벳 순서대로 머릿속에 이미지를 그려가며 놀이하듯 쉽고 자연스럽게 심호흡을 배울 수 있다.
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