10초만에 굿샷을 만드는 마음챙김 골프

들어가는 글 라운딩 전 1 레슨에 대하여 – 똑딱이, 꼭 해야 하나요? 2 연습에 대하여(1) - 연습은 얼마나 자주, 몇 시간 해야 할까? 3 연습에 대하여(2) - 연습장에 나가기 싫어요 4 연습에 대하여(3) - 공과 홀만 보이는 마법 5 장비 구입에 대하여 – 장 프로를 아시나요? 6 준비물에 대하여 – 레드티는 빨간 티, 화이트티는 흰 티? 7 패션에 대하여(1) - 모자를 꼭 써야 할까? 8 패션에 대하여(2) - 무지개색 맞춰 입기 9 패션에 대하여(3) - 인스타에는 골린이가 없는 이유 10 멤버에 대하여(1) - 꼰대와 라운딩할 때 11 멤버에 대하여(2) - 친절을 가장한 무례함 12 멤버에 대하여(3) - 모르는 사람과 공을 친다고? 13 부킹에 대하여 - 골프장 예약 방법과 기준 14 계절에 대하여(1) - 여름 라운딩 15 계절에 대하여(2) - 겨울 라운딩 16 라운딩 매너에 대하여(1) - 기본 매너 편 17 라운딩 매너에 대하여(2) - 플레이 속도 편 18 라운딩 매너에 대하여(3) - 골프 용어 편 19 라운딩 매너에 대하여(4) - 그린 보호 편 20 이완에 대하여(1) - 쉽게 잠들 수 없을 때 라운딩 중 21 스트레칭에 대하여(1) - 스코어를 줄여 주는 리듬 스트레칭 22 긴장에 대하여 - 심장이 두근거릴 때는 오른발, 왼발 23 멘탈에 대하여 - 평정심을 유지하려면 24 집중에 대하여(1) - 드라이버 칠 때 25 집중에 대하여(2) - 스윙 루틴 26 집중에 대하여(3) - 표정 관리가 안 될 때 27 집중에 대하여(4) - 창피할 때 28 집중에 대하여(5) - 화가 나서 마음이 잡히지 않는다면 29 집중에 대하여(6) - 딴생각에 머릿속이 시끄러울 때 30 집중에 대하여(7) - 퍼팅라인을 그려 보자 31 집중에 대하여(8) - 불안할 때는 어떻게? 32 생각에 대하여 - 끌어당김의 법칙을 이용하라 33 방해에 대하여 - 마음의 방향을 바꿔라 34 들뜸에 대하여 - 버디를 하고 나서 35 회복력에 대하여 – 실망하지 않고 경기를 즐기는 방법 36 리액션에 대하여 - 굿샤앗~ 낫뱃!! 37 갈등에 대하여 – 배려가 필요해 38 캐디에 대하여(1) - 나와 잘 맞는 캐디를 만났을 때 39 캐디에 대하여(2) - 나와 안 맞는 캐디를 만났을 때 40 행운에 대하여(1) - 홀인원 보험 가입하셨나요? 41 행운에 대하여(2) - 홀인원 시뮬레이션 42 스코어에 대하여 – 정확한 게 좋아요 43 간식 준비에 대하여 – 배려에 감사하는 마음을 44 정산에 대하여 - 현금을 가지고 다니세요 라운딩 후 45 스트레칭에 대하여(2) - 회복력을 올려 주는 밀당 스트레칭 46 이완에 대하여(2) - 꿀잠을 자고 싶다면 바디스캐닝 47 평정심에 대하여(1) - 평소에 연습하면 좋은 들숨 날숨 호흡 48 평정심에 대하여(2) - 지금, 이 순간에 머물기 49 평정심에 대하여(3) - 경기력을 올려 주는 아로마 향기 50 평정심에 대하여(4) - 입스를 두려워하지 마세요 51 트라우마에 대하여 – 극복하기보다 친구로 만들자 52 기록에 대하여 – 내가 카메라를 꺼내는 이유 53 부부 라운딩에 대하여(1) - 우리 아내가 달라졌어요 54 부부 라운딩에 대하여(2) - 약은 약사에게, 레슨은 프로에게 55 편견에 대하여 – 골프 접대, 필요할까? 56 스크린 골프에 대하여 - 골프를 즐기는 다양한 방법 57 숏게임에 대하여 - 파3 연습장에 가야 하는 이유 58 전문용어에 대하여 - 아이유 말고 아이구 59 중고거래에 대하여 - 나의 마음은 갈대라네 60 장비 보관에 대하여 – 장비도 숨 좀 쉬고 갈게요 마무리 글

출처: 국립중앙도서관 서지정보