책 소개
세상에 알려진 온갖 불안장애 치료법을 과학자의 자세로 탐구한 기록이다. 항우울제 설트랄린 복용부터 운동, 냉수욕, 명상, 전기자극까지…. 저자는 세계적인 신경과학자 조지프 르두와, 생물학에서 ‘스트레스’를 처음으로 정의한 한스 셀리에를 포함해, 일생을 바쳐 불안과 공황을 연구한 사람들를 찾아간다.
목차펼치기접기
추천의 글 한국어판 서문: 허지원 | 고려대학교 심리학부 교수 이 책을 읽는 법 I 꼬리 II 변화할 결심 III 운동하는 사람 IV 먹고 싸고 식단 관리하기 V 항우울제의 부작용과 금단 증상 VI 스트레스의 역사 VII 소셜미디어 중독 VIII 불안 유전자 IX 어린 시절의 트라우마 X 두뇌 속 작은 부분 XI 브레인스톰 XII AI가 느끼는 불안 XIII 극한의 노출치료 XIV 마약 XV 냉수욕 XVI 호흡 그리고 공황발작의 과학 XVII 최면 요법과 플라세보 XVIII 종교와 명상 XIX 이 불확실한 시대에 XX 이야기의 힘 부록 감사의 글 미주
출처: 국립중앙도서관 서지정보
리뷰 남기기
로그인하면 리뷰를 남길 수 있어요.
리뷰 0개
아직 리뷰가 없어요.