한눈에 보는 필라테스 해부학

책 소개

단계별로 쉽게 따라할 수 있는 조언, 그리고 필라테스 기본 운동에 대한 필수적인 소개와 함께 가장 중요한 근육계에 대한 명확한 분석과 소개로 시작하여 각 운동 중에 신체에서 일어나는 동작을 해부학적 수준에서 설명하는 자세한 가이드북이다.

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