하마야 리쿠타 (지은이), 오시연 (옮긴이), 김민지 (감수), 김혜민
부키 · 2026-04-17
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극단적인 방법이나 목표를 세우지 말고, 지금 내가 하고 있는 식사를 조금씩 수정해 나가며 식사의 회복탄력성을 높이자. 이 책은 엄청난 준비나 절제 없이도 우리가 매일 하는 식사를 즐겁게 지속하는 방법을 알려준다.
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