책 소개
현대인의 스트레스와 심리적 어려움을 이해하고, 몸·마음·영성의 균형을 회복하여 건강하고 행복한 삶을 실현하도록 돕는 실천 중심의 통합치유 프로그램이다. 마음챙김을 기반으로 심리치료, 이완, 신체 치유 기법 등을 통합적으로 제시하며, 독자가 일상 속에서 스스로 치유와 성장을 경험할 수 있도록 구성하였다.
리뷰 남기기
로그인하면 리뷰를 남길 수 있어요.
리뷰 0개
아직 리뷰가 없어요.
현대인의 스트레스와 심리적 어려움을 이해하고, 몸·마음·영성의 균형을 회복하여 건강하고 행복한 삶을 실현하도록 돕는 실천 중심의 통합치유 프로그램이다. 마음챙김을 기반으로 심리치료, 이완, 신체 치유 기법 등을 통합적으로 제시하며, 독자가 일상 속에서 스스로 치유와 성장을 경험할 수 있도록 구성하였다.
로그인하면 리뷰를 남길 수 있어요.
아직 리뷰가 없어요.