책 소개
손이 가는 대로 펜을 들어 시간이 허락하는 만큼 한 줄, 또 한 줄 써 내려 간다. 이러한 사소한 순간들이 모여 하루가 되고, 그 하루가 기록이 된다. 너무 잘 해야 한다는 생각과 하루도 빠짐없이 써야 한다는 ‘거창함’을 내려놓으면 더 꾸준해지고, 오래 지속할 수 있다. 오늘의 기록이 쌓이고 쌓여, 삶이 흔들릴 때 나를 붙잡아 주는 힘이 된다.
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prologue. 봉님's 기록을 소개합니다! “기록의 시작은 언제나 오늘부터입니다” 기록을 위한 도구들 봉님의 글씨 소개 봉님의 기록들 봉님체 - 한 글자, 단어, 문장 10분 오늘 기록 - 24가지 특별한 기록 - 12가지 작심 기록 - 4가지 PART 1. [실습] 또박또박, 봉님체 연습 글씨연습(1) ~ 글씨연습(13) PART 2. [실습] 시작하자! 10분 오늘 기록 1. 다이어트 다짐 일지 2. 아침 루틴 3. 오늘 할 일 4. 나들이 기록 5. 오늘의 반성 6. 식사 일기 7. 루틴을 위한 작은 계획서 8. 오늘의 식사 메뉴 9. 하루 한 장 그림 그리기 10. 작심삼일의 기록 11. 쉬는 날의 무해한 기록 12. 나의 최애펜 소개 13. 한 달 미리보기 14. 건강을 위한 일주일 플랜 15. 새는 돈 막는 영수증 16. 체크리스트 작성 17. 나를 위한 주말 일정 18. 일일 스케줄 요약 19. 인생을 셋업하는 4가지 20. 시험 기간 강조 21. 나만의 버킷리스트 22. 나만의 무비로그 23. 나를 위한 건강 습관 24. 월말 리뷰 PART 3. [실습] 특별한 날, 특별한 기록 1. 키워드로 하루 정리 2. 주말 나들이 3. 삼남매 케어 일지 4. 2월 돌아보기 5. 오늘의 스케줄 6. Break! Everything 7. 봄맞이 청소 8. 여름 휴가 계획 9. 주간 일정 계획 10. 일일계획표 11. 9월 셋째 주간계획 12. Habit Tracker 13. 작심3일 14. 내가 좋아하고 싫어하는 ZIP PART 4. [실습] 나를 돌아보는, 작심 기록 1. ROUTINE 2. 하루 한 줄 일기 3. 하루 한 조각 4. 한 달 월간계획
출처: 국립중앙도서관 서지정보
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