장애인 사이클 스포츠 과학과 훈련지도서

백형진 (지은이), 백광열 (지은이), 신희경 (지은이), 김영웅 (지은이), 김정우 (지은이), 이한서 (지은이), 김환 (지은이), 김소정 (지은이), 전박근 (지은이), 조영현 (지은이), 홍광석 (지은이), 이환열 (지은이), 김범수 (지은이), 임종현 (지은이)

예방의학사·2026-09-15

143쪽
210×297mm
예술

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책 소개

파라사이클링은 선수의 장애 유형과 기능적 특성, 스포츠 등급에서 사용하는 장비와 개인별 피팅까지 종합적으로 고려해야 하는 전문 스포츠 영역이다. 따라서 지도자는 선수 개개인의 기능과 장애 특성을 이해하고 이에 적합한 훈련 방법을 설계할 수 있어야 한다.

목차펼치기

서문 Ⅰ. 장애인 사이클 경기의 이해 1 1. 장애인 사이클 경기의 역사와 발전 1 2. 스포츠 등급 분류(Classification) 시스템의 이해 5 3. 경기 종목별 특성과 외적 장비 구성 14 4. 장애 유형별 맞춤형 사이클 피팅(Fitting) 28 Ⅱ. 파라사이클링을 위한 스포츠 과학적 기초 39 1. 경기력 결정요인 40 2. 파라사이클링의 스포츠 생리학적 원리 46 3. 파라사이클링의 운동역학적 원리 54 4. 파라사이클링의 운동의학적 원리 및 부상 처치 63 5. 운동영양학적 원리 70 6. 스포츠심리학적 원리 77 Ⅲ. 장애 유형별 경기 기술과 기술훈련 83 1. 핸드사이클(H) 경기 기술 및 전술 84 2. 트라이시클(T) 경기 기술 및 전술 90 3. 탠덤 바이크(B) 팀워크 및 트랙 경기 전술 95 Ⅳ. 파라사이클링 경기력 향상을 위한 체력 및 근력 훈련 101 1. 장애인 사이클 선수를 위한 근력 훈련의 원리 102 2. 상지 구동(핸드사이클) 선수를 위한 파워 향상 프로그램 107 3. 편측 지체 및 뇌병변 선수를 위한 밸런스·코어 훈련 프로그램 110 Ⅴ. 파라사이클링 트레이닝의 주기화 및 프로그램 실제 116 1. 운동강도 설정의 특수성 117 2. 파라사이클링 트레이닝의 주기화 모델 122 3. 등급별·종목별 주간 및 일일 훈련 프로그램의 실제 127 Ⅵ. 부록 131 에필로그 134 참고문헌 135

출처: 국립중앙도서관 서지정보

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