몸에서 자꾸 뚝 소리가 난다면

책 소개

어깨가 뻐근하면 어깨 페이지를, 손목이 시큰하면 손목 페이지를 펼쳐 보자. 심지어 울적한 기분을 풀어 줄 수 있는 페이지도 있다. 세게 주무르는 대신 누르고, 쓸고, 흔들고, 관절을 움직이거나 주변의 간단한 도구를 활용하는 방법까지 다양하게 담았다.

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