탐나는 해독주스

프롤로그 INTRO. 오장(五臟)해독 시작하기 왜 몸속에 독소가 쌓이는 것일까? 독소는 어떻게 쌓이고 해독하는 방법은? 나의 독소지수 체크리스트 간심비폐신, 오장을 통해 보는 건강 나에게 맞는 해독 찾기 해독주스가 선물하는 눈에 띄는 변화 해독주스, 이것만은 주의하세요 PART1. 굿바이 만성피로! 간肝 해독 부추 사과 주스 검은콩차 대두차 녹두차 기장 맑은 주스 삶은 배추차 생율무차 PART2. 온 몸 구석구석 피를 맑게! 심心 해독 하수오차 연근 생즙 주스 연근차 연밥차 씀바귀차 살구차 PART3. 면역력을 높이고 안티에이징! 비脾 해독 생강 배 주스 현미차 무순 생강 레모네이드 생강 두유차 생강즙 찰현미 주스 멥쌀 맑은 주스 감자 생즙 주스 PART4. 화를 내리고 막힌 가슴을 시원하게! 폐肺 해독 대추 계피 통밀차 더덕 주스 더덕 대추차 대파 계피 사과 주스 오미자차 배 후추 주스 무 배 주스 PART5. 부기를 쏙 빼는! 신(腎) 해독 아욱 마늘 주스 동아 파뿌리 주스 동아 사과 주스 청둥호박 주스 질경이 파뿌리차 배 수박 주스 PART6. 생활 속 중독을 풀어주는 레시피 술 해독> 적소두차 모과 주스 담배 해독> 연근 배 주스 강황 오미자차 밀가루 해독> 무 돼지감자차 귤피차 고기 해독> 산사차 자소엽차 스트레스 해독> 대추 생강차 국화차 PART7. 다이어트 레시피 해독수프 두부 셰이크 스팀 해독주스 청혈주스 마녀수프 레몬 디톡스 물 디톡스 PART8. 트렌디한 디톡스 레시피 채소 주스 레몬 생강차 레몬 디톡스 레몬 워터 치아시드 주스 낫토 스무디 밀싹 주스 해독tip1. 가볍게 먹는 해독 밥상 해독tip2. 대표적인 해독 컬러푸드 7가지 해독tip3. 해독에 도움 되는 14대 슈퍼푸드

출처: 국립중앙도서관 서지정보