내안의 긍정을 춤추게 하라

책 소개

누구나 화가 부글부글 끓을 때 위장에 탈이 나고, 혈압이 오르며, 어깨와 목이 돌덩이처럼 딱딱하게 굳어지는 경험을 한번쯤 해보았을 것이다. 그렇다면 긍정정서는 어떨까? 긍정정서는 우리 인생을 변화시킬 수 있을까? 과연 긍정정서란 무엇인가? 바버라 프레드릭슨은 이 의문들을 20년이 넘도록 연구해 왔다.

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