책 소개
미국 심리학자 너새니얼 브랜든은 평생 동안 자존감 중심 심리 치료에 힘쓰고, 자존감 향상 프로그램을 널리 알리는 데 힘을 쏟았다. “자존감의 대가” “자존감이라는 개념의 아버지”라고 불렸으며, 자존감의 근원과 작동 원리를 처음으로 명확히 밝힌 학자라는 평가를 받았다.
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차 례 머리말 - 어떻게 우리의 자존감을 높일 수 있을까? 1장 자존감, 나를 키우는 힘 2장 자존감을 이루는 것들 3장 자존감이 높은 사람들 4장 자존감이 낮은 사람들 5장 자존감 키우기 6장 의식하며 살기 -첫 번째 기둥 7장 자기 받아들이기 - 두 번째 기둥 8장 자기 책임지기 - 세 번째 기둥 9장 자기 주장하기 - 네 번째 기둥 10장 목적에 집중하기 - 다섯 번째 기둥 11장 자아 통합하기 - 여섯 번째 기둥 12장 자존감과 신념 13장 아이의 자존감 14장 학교와 자존감 15장 일터의 자존감 16장 자존감과 심리 치료 17장 자존감과 문화 맺음말 _ 자존감의 일곱 번째 기둥 - 나의 삶을 사랑하기 부록 1 - 자존감의 다른 정의에 대한 비판 부록 2 - 자존감을 키우는 문장 완성 연습 부록 3 - 더 읽어볼 만한 책 주석 찾아보기
출처: 국립중앙도서관 서지정보
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