책 소개
여는 글 걱정을 많이 하는 편인가요? 자주 불안하고 두려우세요? 걱정하지 마세요. 이 작은 안내서가 바로 여러분에게 꼭 필요한 위안을 줄 겁니다. 누구에게나 걱정은 있습니다. 가족, 직장, 돈, 건강같이 매일 일상에서 겪는 어려움들 때문에 걱정을 합니다. 하지만 걱정이 너무 심하거나 오래 계속되면 위험합니다. 마음이 불편해질 뿐 아니라 걸핏하면 몸도 아프고 삶의 기쁨도 잃어버리게 됩니다. 게다가 걱정하느라 너무 힘이 빠져 정작 필요한 일들을 못 챙기기도 합니다. 만성적인 걱정의 수렁에 빠져 있든, 아니면 바로 눈 앞에 닥친 근심거리에 대해 걱정을 하고 있든 「걱정 테라피」가 도움을 줄 겁니다. 이 책에는 “걱정을 막을” 수 있는 현실적인 조언과 인생의 큰 길에서 마주치는 심오한 문제들에 대한 통찰력이 들어 있습니다. 이 안내서의 창의적인 삽화와 마음을 드높여 주는 생각들은 우리의 마음가짐을 변화시키고 영적 순명의 길로 이끌어 걱정들을 크게 줄여 줄 겁니다. 자, 긴장을 풀고… 이 작은 책을 읽으며 마음의 평온을 회복하세요!
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