나는 몸신이다-하루5분 생활건강법

책 소개

방송을 통해 화제가 된 생활 속 건강법들을 한눈에 이해할 수 있도록 원리와 효능, 실제 사례의 전과 후(진단과 효과), 독자가 따라해 볼 수 있는 실천법(ACTION) 등을 의학적(과학적)인 자료와 함께 상세하게 정리해 담았다.

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