상실 치유를 위한 마음챙김 워크북

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책 소개

중독이 어떻게 작용하고 있는지 알려주고, 상실을 다룰 수 있는 건강한 대처 기술을 개발한다. 중독을 촉발시키는 '방아쇠'를 피하도록 도와주며, 깨어진 관계를 치유하고, 지지 체계를 구축해준다.

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