비로소 나를 사랑하는 방법

책 소개

자기존중은 정확하게 무엇인가? 많은 심리학자와 교육학자들이 그렇듯이, 대부분의 사람들은 정서적 안녕을 높이고 더 큰 성공을 위해 그들에게 자기존중이 필요하다고 생각한다. 전 세계적으로 널리 알려진 앨버트 엘리스는 이에 대해 ‘그렇지 않고 자기존중은 신화’라고 말한다.

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