나를 망가뜨리는 내 안의 말썽쟁이 길들이기

책 소개

해야 할 일을 미루고, 이유 없이 화를 내는 등 우리는 자주 스스로를 제어하지 못한다. 책은 사소한 습관과 행동들이 우리들에게 미치는 부정적인 영향에 대해 재조명하고 내 안에서 나를 조종하는 '말썽쟁이' 세력을 다스릴 수 있는 방법을 가르쳐준다.

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