책 소개
이 책을 읽는 분에게 이 책은 인생의 본질을 탐구하고 보다 높고 깊은 삶의 경지를 알아보려는 사람들에게 다시 없는 길잡이가 되리라고 생각한다. 어떠한 종교 또는 어떠한 수행의 과정에 있더라도 그가 진실하면 할수록 종파宗派나 수행 방법의 종류에 관계없이 이 책에 제시된 내용들이 생생하고 절실하게 수긍되어질 것이라고 믿어진다. 산중의 산 히말라야 산맥처럼 거대한 베다 철학, 그 웅장한 내용이 마하리시의 체험에 의해 생생하고 아름다운 현대 말로 바뀌어 우리 앞에 제시되었기 때문이다. 이 책에서 가장 감명깊은 면은, 중국에 가서 모든 문자와 설명의 한계를 벗어나라는 점을 뚜렷이 하고 그 구체적인 방법까지를 제시하고 있다는 사실이다. 문자와 말을 통한 설명이란 아무리 완벽해 보여도 실체나 실상과는 어림이 안 닿는다는 사실, 그리고 현실적 삶을 떠난 초월은 그 자체로는 아무 의미가 없다는 관점에서 볼 때 현실의 일상생활을 영위하면서 무한 실재와 수시로 접근하면서 큰 폭으로 살아가는 것이 바로 중용中庸의 길이요, 통합統合의 길이라고 생각되어지기 때문이다. 이 티엠TM 또는 초월명상이 마하리시로부터 출발한 세계적인 보급체계 또는 조직을 가지고 있기 때문에 종종 또 하나의 종파 혹은 신흥종교라는 오해를 받기도 하나 실상에 있어 그렇지 않다는 것이 옮긴이의 느낌이다. 다만 명상의 순수성, 곧 마하리시가 밝힌 대로의 명상이 개개인에게 행해졌을 때에만 완전한 초월이 가능하다는 관점에서 명상 교사와 관계자들이 엄격한 전수체계傳授體係를 유지, 관리하는 것으로 판단된다. 실제로 마하리시 자신의 다른 글이나 말을 대하게 되면, 높은 가르침이 시간의 흐름에 따라 다른 요소와 섞이고 혼탁해져서 본말本末이 뒤집히는 사태로까지 발전하는 비극을 어떻게든 피해야겠다는 염려가 강하게 나타나 있음을 발견하게 된다. 독자 여러분이 이 이후에 티엠 운동의 엄격성이나 비밀주의 또는 이해하기 어려운 어떤 의식 등과 만났을 때는 이 점을 상기하고 이해하기시 바란다. 초월명상에 관해서는 바로 이 책 《존재의 과학과 생활의 기술》이 마하리시가 직접 저술한 대표적 저서이지만, 그 이후 티엠 운동에 직접, 간접으로 관여한 학자, 과학자, 저술자들이 쓴 자료와 책들이 많이 있으므로 관심있는 분들께서 책 뒤 주소로 연락 하시면 다른 자료들을 얻을 수 있을 것으로 생각된다. 이 책을 내는 데 여러분이 도와 주셨으나 기본적으로 세계적 티엠 운동을 주관하는 〈정신개발 운동〉(Spiritual Regeneration Movement) 측과 긴밀한 협조를 가지면서 출판을 진행해 왔음도 밝혀 둔다. 옮긴이
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마하리시의 메시지 … 03 헌 사 … 05 이 책을 읽는 분에게 … 17 추천사 … 19 머리말 … 23 제1부 | 존재의 과학 제1장 과학적 실재 … 29 〈존재〉란 무엇인가? … 29 〈존재〉, 모든 현상의 뿌리 … 30 〈존재〉의 편재성 … 32 〈존재〉, 영원한 생명자리 … 34 〈존재〉, 생활의 기반 … 35 〈존재〉, 절대면과 상대면 … 36 〈존재〉, 영원 궁극의 실재 … 39 〈존재〉, 우주법칙적 차원 … 41 프라나와 〈존재〉 … 44 마음과 〈존재〉 … 46 카르마와 〈존재〉 … 51 제2장 〈존재〉에 도달하는 방법 … 56 초월명상 … 58 기본 원리 … 59 기술 … 61 초월의 길에서 커가는 매력 … 61 바른 상념의 중요성 … 61 개인 지도의 필요성 … 63 제3장 〈존재〉를 살아가는 방법 … 65 〈존재〉를 사는 데서 오는 혜택 … 69 제2부 | 생명 제1장 생명이란무엇인가? … 73 제2장 개체생명과 우주생명 … 77 제3장 정상적인 삶 … 83 제4장 생명의 목적 … 86 제3부 | 생활의 기술 생활의 기술이란? … 93 제1장 인간의 전 잠재능력 … 96 자신의 전 잠재력을 쓰는 방법 … 98 환경을 남김없이 활용하는 방법 … 101 자연의 전지전능을 남김없이 쓰는 방법 … 108 제2장 〈존재〉의 기술 … 117 생각하기와 〈존재〉의 기술 … 118 말하기와 〈존재〉의 기술 … 121 숨쉬기와 〈존재〉의 기술 … 122 느끼기와 〈존재〉의 기술 … 126 건강과 〈존재〉의 기술 … 128 마음과 〈존재〉의 기술 … 129 음식의 영향 … 132 활동의 영향 … 133 오감과 〈존재〉의 기술 … 134 육체와 〈존재〉의 기술 … 138 신경계통과 〈존재〉의 기술 … 140 환경과 〈존재〉의 기술 … 142 카르마와 〈존재〉의 기술 … 143 제3장 생각의 기술 … 153 (1)올바른 생각 … 154 (2)유용하고 창조적인 생각 … 155 (3)강력한 생각 … 156 (4)생각하는 사람을 풀어 내는 생각 … 157 제4장 말하기의 기술 … 158 (1)힘을 가장 조금 들이고 말하기 … 158 (2)바르게 말하기 … 160 (3)어울리게 말하기 … 161 (4)상냥하게 말하기 … 162 (5)힘있게 말하기 … 163 (6)유익하게 말하기 … 164 (7)말의 구속에서 벗어나게끔 말하기 … 164 제5장 행동의 기술 … 165 (1)행동을 올바르게 계획하는 기술 … 168 (2)힘을 가장 적게 들이고 행동하는 기술 … 169 (3)가장 짧은 시간 안에 행동하는 기술 … 170 (4)오직 유익한 행동만 하는 기술 … 171 (5)가장 효과적이고 바람직한 결과를 낳도록 행동하는 기술 … 172 (6)행동 수행에 있어서의 확고한 목적 … 183 (7)아무에게도 해를 주지 않고 행동하는 기술 … 185 (8)최대의 결과를 낳도록 행동하는 기술 … 186 (9)기쁨 속에서 행동하는 기술 … 188 제6장 사람을 대하는 기술 … 191 태도와 환경 … 194 제7장 건강에 이르는 길 … 197 정신적 건강 … 202 육체적 건강 … 204 건강에 대한 초월명상의 영향 … 204 개인 분위기의 건강 … 211 제8장 교 육 … 219 경제학 … 223 인문과학 … 224 정치학 … 225 사회학 … 226 심리학 … 227 자연과학 … 229 제9장 새사람 되는 지름길 … 230 레크리에이션과 젊음 … 231 제10장 옳고 그름 … 233 제11장 자유 안의 삶 … 244 제12장 세계평화 문제 … 253 제4부 | 완성 제1장 삶의 완성 … 261 제2장 종교의 완성 … 267 제3장 심리학의 완성 … 276 제4장 철학의 완성 … 282 제5장 하나님을 깨닫는 길 … 285 하나님 … 285 하나님의 무인격적 국면 … 286 하나님의 인격적 국면 … 291 무인격적 하나님과 인격적 하나님을 깨달음 … 294 다섯 가지 길 … 296 지적으로 아는 길 … 298 심정적인 길 ― 헌신의 길 … 305 생리적인 길 … 308 심리 ― 생리적인 길 … 314 기계적인 길 … 315 제6장 세대에서 세대로 … 319 부록 �A … 329 부록 �B … 350 부록 �C … 352 부록 �D … 355 � 마하리시에 대하여 … 362
출처: 국립중앙도서관 서지정보
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