책 소개
"깊은 호흡, 그 이로움과 유혹" 호흡은 건강에 유익하지만, 분별 없이 따라가는 그 숨결은 때로 영혼을 위험에 빠뜨립니다. 이 책은 단순한 건강서도, 일반적인 명상 안내서도 아닙니다. 서울대학교에서 10년 이상 연구와 교육에 헌신해온 공학박사이자 신앙인 박가온이, 과학적 이성과 신학적 분별력을 바탕으로 호흡·명상·차크라 체계의 실체를 깊이 고민한 결과물입니다. 요즘 교회 안팎에서 유행처럼 번지는 ‘호흡기도’, ‘기독교 요가’, ‘깊은 숨을 통한 영적 수련’ 등은 정말 하나님을 향한 신앙의 도구일까요? 어쩌면 이는 감각과 자아를 중심에 둔 혼합주의가 복음적인 언어로 포장되어 나타난 왜곡된 현상일지도 모릅니다. 이 책은 자율신경과 호흡의 과학적 구조부터 차크라의 기원과 영적 영향, 그리고 현대 교회 안에서 무분별하게 수용되는 감각 중심 영성의 위험을 단계적으로 서술합니다. 또한 말씀 중심의 묵상과 성경적 기도의 의미를 되살리며, 오늘날 교회와 그리스도인이 되찾아야 할 영적 기준을 간결하게 제시합니다. 이런 분께 권합니다 건강과 치유를 위해 ‘호흡명상’을 고민해본 크리스천 ‘기독교 요가’, ‘마음챙김’, ‘깊은 호흡 기도’ 등으로 영적 혼란을 겪은 분 신앙과 심신의 균형에 대해 성경적으로 바른 기준을 세우고자 하는 목회자와 교사 혼합주의적 영성의 흐름에서 벗어나 말씀 중심의 분별력을 회복하고 싶은 모든 신자
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차례 프롤로그 : 숨, 믿음, 그리고 분별의 시작 ◎ 호흡을 통해 드러나는 신앙과 시대의 갈림길 ◎ 몸과 영혼, 모두를 위한 바른 분별 1부 몸에 이로운 숨, 그리고 분별 1장. 호흡의 힘: 인체를 바꾸는 숨의 과학 ◎ 자율신경계와 호흡 ◎ 스트레스 완화, 심리 안정, 집중력 향상의 메커니즘 ◎ 의학적으로 입증된 호흡의 이로움 2장. 차크라란 무엇인가 ◎ 차크라의 기원 ◎ 호흡과 차크라의 작용 구조 ◎ 깊은 호흡의 은밀한 유혹 2부 호흡과 영혼 3장. 차크라 활성화의 작용과 효과 ◎ 체온, 감정, 호르몬 반응의 변화 ◎ 깊은 호흡을 경험한 사례 ◎ 차크라 과활성화의 부작용과 회복 방법 4장. 호흡기도의 그림자: 부작용 ◎ 정신적 불안정, 이탈감, 무의식 개방의 사례 ◎ 호흡기도의 감각 체험과 신비주의 그리고 교만 ◎ ‘다른 영’의 통로가 되는 호흡기도 ◎ 하나님의 숨, 인간의 호흡: 창조와 생명의 시작 5장. 성경이 말하는 호흡과 묵상 ◎ 성경이 말하는 묵상의 의미: 비움이 아닌 채움 ◎ 기도와 호흡: 성경이 보여주는 기도의 리듬 ◎ 영적 호흡은 성령과의 동행에서 비롯된다 ◎ 말씀 중심 묵상의 회복이 이 시대 교회의 해답이다 3부. 한국 교회와 영성 운동 6장. 한국 교회에 스며든 호흡과 심신치유 ◎ 깊은 호흡, 마인드셋, 자기계발, 에너지 훈련의 유입 ◎ 지금은 흐름이 아니라 본질을 회복할 때이다 ◎ 몸이 편하면 영도 편하다’는 오류 ◎ 몸의 편안함을 넘어서, 영혼의 경건함으로 7장. 호흡과 힐링을 강조하는 교회들의 실제 사례 ◎ 교회 안의 호흡기도, 어디까지 수용 가능한가 ◎ 감각 중심 구조를 경계하고, 말씀 중심 예배로 돌아가야 ◎ 교회가 분별해야 할 선의 속의 혼합주의 8장. 말씀과 기도로 돌아가자 ◎ 말씀 중심의 영성 훈련 ◎ 교회 안 묵상의 바른 회복 ◎ 기독교인의 건강한 숨: 기도와 찬양과 성령 맺는 말: 호흡 너머, 말씀 앞으로 ◎ 몸에 이로운 숨, 영혼에는 더 깊은 분별이 필요하다 ◎ 교회는 ‘기도의 숨결’로 세상과 호흡해야 한다
출처: 국립중앙도서관 서지정보
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