칭찬일기

책 소개

[5P 프롤로그] 나를 바꾸고 싶은 당신에게 [6-7P] 머리말 매일 3분씩 나를 칭찬한다면 누구든지 인생이 새로워지는 변화를 맞이할 수 있습니다. “이건 싫어, 저건 잘 안 될 거야.” “좋은 일은 하나도 없어.” “남의 시선이 신경 쓰여서 미치겠어.” “짜증나는 일 투성이야.” 혹시 이런 이유로 우울해하고 있나요? 아니면 내 성격이 나쁜 건가……? 이런 고민에 빠져 있나요? 지금 아무리 부정적인 감정에 꽁꽁 싸여 있더라도, 자신이 너무 밉더라도 괜찮아요. ‘칭찬일기’로 당신의 긍정적인 부분을 찾아내고 스스로 칭찬하는 습관을 길러보세요. 이제 부정적인 감정은 저 하늘 너머로 뿅 사라지고 사랑스러운 당신이 나타날 거예요. 매일 긍정적인 감정으로 살아가면 당신의 앞날은 반짝반짝 빛나게 될 거예요. 그러면 좋은 일을 점점 더 끌어당겨서 ‘최고야~!’ ‘정말 잘 됐어~!’ ‘행복해.’ 이렇게 생각하는 순간이 온답니다. 이미 3만 명 이상이 칭찬일기를 쓰면서 그런 엄청난 효과를 경험했어요. 행복을 끌어당기는 방법을 아주 쉽게, 당장 실천에 옮길 수 있도록 소개합니다. 이제 펜과 노트만 있으면 OK. 지금 당장 행복을 끌어당기는 방법을 실천해보세요. 가슴속에 있는 ‘행복의 씨앗’을 칭찬하고 또 칭찬해서 커다랗게 꽃피워볼까요?

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