책 소개
미국의 교육철학자 화이트(H. White)에 의하면, 교육의 목표는 단순한 지식의 축적에 있는 것이 아니라 인격의 도야에 있으며, 훌륭한 인격이란, 좋은 체격과 기동성 있는 체력, 그리고 원만한 성격을 골고루 갖춘 위에 이루어질 수 있다고 설명하고 있다. 이렇듯 체육이란 민주시민의 자질을 형성하고 국민체위 향상을 도모할 수 있는 교육과정 속의 중요한 요소를 차지하고 있기 때문에 이에 대한 계속적이고 부단한 활동과 과학적이고도 체계적인 연구가 병행 실천되어야 함은 당연한 사실이다. 특히, 필승을 목적으로 하고 있는 군인에 있어서 기술, 정신, 체력은 장병의 필수적 요건이다. 기술이 부족하면 전투에 필요한 신념과 용기가 결여되고, 정신이 나태하면 적극성과 자신감이 없으며, 가장 중요한 체력이 약하면 싸울 힘과 인내력을 상실함으로 필승을 위한 정예장병을 육성하기 위해서는 체육활동에 대한 방법의 이해 및 실천은 절대적이라고 할 수 있다. 이러한 관점에서 장차 군의 간성이 되며, 그 임무가 막중한 사관생도들에게 실무에 응용할 수 있도록 도움을 주기 위하여 다년간 군체육교육을 통하여 자료를 수집하고 연구 개발한 내용을 정리해서 한 권의 책으로 집필하게 되었다. 그러나 지적능력이나 연구기간의 부족으로 미비점이 있으리라고 생각하면서 앞으로 계속 연구 노력하여 불충분한 점은 보완할 것을 다짐하며 동학선배 여러분의 지도편달과 협조를 바라마지 않는다. 이 책을 완성하기까지 용기와 격려를 아끼지 않으신 관계관 여러분께 깊은 감사를 드리고 출판을 맡아 수고해주신 공학사에 심심한 감사를 드리는 바이다. 2025년 12월 저자 일동
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제1부 체 육 이 론 1. 체육의 개념 ………………………………………………………………………………………14 가. 체육의 정의 / 14 다. 체육과 신체적성 / 16 나. 체육과 건강교육 / 15 라. 체육과 기타 / 16 2. 체육의 목적과 목표 ……………………………………………………………………………17 가. 체육의 목적 / 17 나. 체육의 목표 / 17 3. 체육의 가치 ………………………………………………………………………………………21 가. 생물학적 가치 / 21 다. 사회적 가치 / 25 나. 심리적 가치 / 24 4. 체육의 분류 ………………………………………………………………………………………27 가. 체육의 대상에 따른 분류 / 27 나. 체육의 주도측에 의한 분류 / 30 5. 체육의 지도 ………………………………………………………………………………………35 가. 체육지도의 의의와 목표 / 35 라. 체육지도자의 기능과 자질 / 44 나. 체육지도의 내용 / 37 다. 체육지도의 방법 / 41 마. 체육교사의 인간상 / 49 6. 미래의 체육 ………………………………………………………………………………………51 가. 미래의 사회 / 51 라. 학교체육의 전망 / 61 나. 체육의 조직 및 실천 / 55 다. 체육의 현재와 미래 / 56 제2장 체육관리 마. 체육의 미래를 위한 제안 / 63 1. 일반적인 체육관리 ………………………………………………………………………………68 가. 체육관리의 개념 / 68 라. 체육관리의 형태 / 72 나. 체육관리의 특성 / 69 다. 체육관리의 방법 / 71 마. 체육관리의 요소 / 73 바. 체육관리의 과정 / 73 목 차 2. 체육 시설 및 용구 관리 …………………………………………………………………………83 가. 시설 계획 / 83 다. 운동장 관리 / 83 나. 시설 관리 / 83 3. 체육행사·계획·관리 …………………………………………………………………………86 가. 체육 계획 / 86 라. 체육계획 작성 / 87 나. 대내 경기 / 86 다. 대외 경기 / 87 마. 경기 방법 / 88 4. 건강 관리 …………………………………………………………………………………………93 가. 건강의 정의 / 93 라. 건강의 상징 / 97 나. 건강상태의 유의점 / 95 다. 건강교육의 목적 / 96 마. 건강의 성립 조건 / 97 바. 건강에 불합리한 식품 / 99 5. 안전과 구급법 ………………………………………………………………………………… 109 가. 사고의 원인 / 109 라. 구급 처치 / 110 나. 사고의 예방 / 190 다. 신체의 기능과 안전 / 109 제3장 운동생리 마. 사고의 종류 / 114 1. 개요 …………………………………………………………………………………………… 124 2. 인체의 구조와 기능 …………………………………………………………………………… 125 가. 골격계 / 125 다. 인체의 각 기관 / 137 나. 근육계 / 133 3. 운동과 생리 …………………………………………………………………………………… 142 가. 운동과 골격 / 142 마. 운동과 순환 / 146 나. 운동과 근육 / 143 다. 운동과 신경 / 145 라. 운동과 혈액 / 146 바. 운동과 호흡 / 148 사. 운동과 소화·흡수 및 배설 / 150 아. 운동과 피로 / 152 대학체육 제1장 육상경기 제2부 체 육 실 기 1. 역사 …………………………………………………………………………………………… 162 2. 특징 …………………………………………………………………………………………… 163 3. 기본기술 ……………………………………………………………………………………… 164 가. 달리기 / 164 다. 던지기 / 171 나. 뜀뛰기 / 168 4. 용어 해설 ……………………………………………………………………………………… 177 제2장 체력단련 1. 개요 …………………………………………………………………………………………… 180 가. 체력단련의 개념 / 180 다. 운동처방 / 184 나. 기초체력의 요인 / 181 2. 체력의 육성방법 ……………………………………………………………………………… 189 가. 기초체력 향상 / 189 다. 인터벌 트레이닝 / 212 나. 웨이트 트레이닝 / 197 제3장 구기운동 라. 서킷 트레이닝 / 215 1. 축구(Foot ball) ………………………………………………………………………………… 226 가. 축구의 역사 / 226 다. 축구의 기본기술 / 227 나. 축구의 특징 / 226 라. 용어 해설 / 237 2. 배구(Volley ball) ……………………………………………………………………………… 238 가. 배구의 역사 / 238 다. 배구의 기본기술 / 239 나. 배구의 특징 / 239 라. 용어 해설 / 251 3. 농구(Basket ball) ……………………………………………………………………………… 252 가. 농구의 역사 / 252 다. 농구의 기본기술 / 253 나. 농구의 특징 / 253 라. 용어 해설 / 269 4. 테니스(Tennis) ………………………………………………………………………………… 260 가. 테니스의 역사 / 260 다. 테니스의 기본기술 / 262 나. 테니스의 특징 / 260 라. 용어 해설 / 269 5. 야구(Base ball) ……………………………………………………………………………… 270 가. 야구의 역사 / 270 다. 야구의 기본기술 / 275 나. 야구의 특징 / 271 라. 용어 해설 / 276 6. 탁구(Table tennis) …………………………………………………………………………… 278 가. 탁구의 역사 / 278 다. 탁구의 기본기술 / 279 나. 탁구의 특징 / 279 라. 용어 해설 / 282 7. 배드민턴(Badminton) ………………………………………………………………………… 283 가. 배드민턴의 역사 / 283 다. 배드민턴의 기본기술 / 284 나. 배드민턴의 특징 / 284 제4장 기타 경기 라. 용어 해설 / 289 1. 태권도(Tae Kwon Do) ……………………………………………………………………… 292 가. 태권도의 정의 / 292 라. 태권도의 기본기술 / 299 나. 태권도 역사 / 294 다. 태권도 정신 / 296 마. 태권도의 기술체계 / 300 2. 유도(Judo) …………………………………………………………………………………… 305 가. 유도의 정의 / 305 다. 유도의 정신 / 306 나. 유도의 역사 / 305 라. 유도의 기본기술 / 307 3. 특공무술(Bodyguard Martial Arts) ………………………………………………………… 310 가. 특공무술의 정의 / 310 다. 특공무술의 역사 / 310 나. 특공무술의 특징 / 310 라. 특공무술의 기본기술 / 311 4. 수영(Swimming) ……………………………………………………………………………… 321 가. 수영의 역사 / 321 다. 수영의 기본기술 / 323 나. 수영의 특징 / 321 라. 용어 해설 / 325 5. 씨름(Tsirum) ………………………………………………………………………………… 326 가. 씨름의 역사 / 326 다. 씨름의 기본기술 /327 나. 씨름의 특징 / 326 라. 용어 해설 / 330
출처: 국립중앙도서관 서지정보
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