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|목차| . 머리말 . 4 제1부 불안과 불안장애 제1장 불안이란 무엇인가? . 13 제2장 불안장애의 종류와 공황장애 . 15 제3장 불안장애의 치료 . 21 제2부 공황장애 인지행동치료의 실제 제1장 공황장애 이해하기 . 33 제2장 인지왜곡 찾기 . 55 제3장 인지왜곡 극복 . 67 제4장 호흡조절을 통한 증상완화 . 80 제5장 근육이완훈련을 통한 신체 다스리기 . 90 제6장 신체감각 노출훈련 (자극감응훈련) . 99 제7장 가상 노출훈련 . 113 제8장 실제 상황 노출훈련 (광장공포증 치료하기 ) . 117 제3부 공황장애의 극복과 미래의 삶 제1장 향후 치료 . 129 제2장 재발에 대한 대비와 극복 . 134 제3장 공황장애 환자에 대한 가족의 역할 . 136 [참고 문헌] . 139
출처: 국립중앙도서관 서지정보
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