정서적 방치와 공허감의 치유

서론 정서적 방치 질문지 제1부 다 비워진 1 탱크는 왜 채워지지 않았을까 보통 건강한 부모가 하는 행동 2 비워진 것을 해결하는 12가지 방식 유형 1: 자기애적인 부모 유형 2: 권위주의적인 부모 유형 3: 허용적인 부모 유형 4: 사별을 당한 부모: 이혼했거나 과부가 된 유형 5: 중독된 부모 유형 6: 우울한 부모 유형 7: 일 중독된 부모 유형 8: 특별한 필요를 가진 가족일원이 있는 부모 유형 9: 성취/완벽에 초점 맞추어진 부모 유형 10: 반사회적인 부모 유형 11: 부모 같은 자녀 유형 12: 선의의 의도를 가졌으나 자신도 방치되었던 부모 제2부 원료가 다 떨어진 3 방치되었던 자녀, 장성하였음 공허감 역-의존성 비현실적인 자기-평가 자신에 대해서는 동정심 없으나, 다른 사람에게는 충분히 죄책감과 수치감: 나에게 무엇이 잘못된 거지 자기에게 향한 분노, 자기-탓 치명적인 결점(만약에 사람들이 실제로 나를 알게 되면 그들은 나를 좋아하지 않을 것이다) 자신과 다른 사람들을 양육하는 데 어려움 빈약한 자기-훈련 감정표현 상실증: 감정들에 대해서 빈약한 알아차림과 이해 4 인지적 비밀들: 자살 감정들의 특별한 문제들 제3부 탱크를 채우는 5 변화는 어떻게 일어나는가 성공적인 변화과정에서 방해하는 요인들 6 감정은 왜 중요하며, 어떻게 다루어야 하나 당신의 감정들에 대한 목적과 가치를 이해하는 당신의 감정들을 확인하고 명명하는 당신의 감정들을 자기-감시하는 것을 배우는 당신 자신의 감정들을 수용하고 신뢰하는 감정들을 효율적으로 표현하는 것을 배우는 관계에서의 감정들을 인식하고, 이해하고 그리고 소중히 여기는 7 자기돌봄 자기돌봄 1부: 당신 자신을 양육하는 것을 배우는 자기돌봄 2부: 자기훈련을 향상시키는 자기돌봄 3부: 자기달램 자기돌봄 4부: 당신 자신에게 연민을 갖는 8 사이클을 끝내며: 당신이 여태껏 갖지 못한 것을 자녀에게 제공하기 부모로서의 당신의 죄책감 지금까지 당신이 만든 변화들 자신의 특정한 부모양육 도전들을 확인하라 9 치료자를 위하여 연구 정서적 방치에 대한 확인 치료 치료자를 위한 요약 결론 회복을 위한 자원들 감정 단어 목록 참고문헌

출처: 국립중앙도서관 서지정보