책 소개
EGO DISSOLUTION은 생각을 없애거나 자아를 지우는 방법을 말하는 책이 아닙니다. 마음이 무엇을 붙잡고 있는지 바라보고, 그 힘을 조금씩 느슨하게 하며 본래의 고요로 돌아가는 과정을 담았습니다. LET GO, STILLNESS, DISSOLVE, SURRENDER, EMPTY, HEAL, AWAKEN, RETURN의 8개의 문을 지나고, 21일의 실천을 통해 호흡과 감각, 지금 이 순간으로 돌아오는 방법을 일상에서 직접 경험하도록 구성했습니다.
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생각을 없애지 않고 고요로 돌아가는 길 이 책을 사용하는 방법 PART I. EGO DISSOLUTION — 생각을 내려놓는 8개의 문 01 LET GO 02 STILLNESS 03 DISSOLVE 04 SURRENDER 05 EMPTY 06 HEAL 07 AWAKEN 08 RETURN PART II. 21일의 실천 WEEK 1 — 알아차림 WEEK 2 — 내려놓음 WEEK 3 — 돌아옴 마치는 글 Appendix A Appendix B Appendix C
출처: 국립중앙도서관 서지정보
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