우리 아이 30일 자존감 노트

머리말. 자존감은 타고나는 것이 아니라 성장하는 것이다 1장. 아이의 마음은 부모의 그릇만큼 성장한다 1. 더 이상 부모를 존경하지 않는 아이 2. 이해할 수 없는 엄마, 대화하지 않는 아이 3. 자기 공부에도 보상을 요구하는 아이들 4. 경쟁해서 이겨도 얻을 수 없는 가치, 자존감 5. 혼자서는 아무것도 하지 못하는 아이들 6. 집에서는 착한 아이, 학교에서는 독불장군 2장. 자존감은 성적순이 아니잖아요 1. 공부만 잘하는 아이들이 빠지는 함정들 2. 자존감이 우리 아이 생존력을 결정한다 3. 허약한 마음이 20대 방황을 만든다 4. 시키는 대로 잘하는 착한 아이는 위험하다 3장. 단단한 아이로 만드는 부모의 행동들 1. 내 아이의 성장 속도를 남에게 맞추지 않는다 2. 아이의 꿈은 대화로 만들어진다 3. 공부머리보다 마음을 먼저 살핀다 4. 의미 없는 하루보다 1시간의 좋은 경험을 만든다 5. 칭찬의 기술을 현명하게 사용한다 6. 아이에게 성공과 실패를 모두 경험하게 한다 4장. 자존감이 바로 서야 공부머리가 성장한다 1. 지친 아이를 일으켜 세우는 힘 2. 긍정적 정서로 부정적 정서를 제어한다 3. 저학년, 아이의 눈높이를 맞추는 것부터 4. 고학년, 아이의 인간관계를 신경 써야 한다 5. 학습법보다 공부에 대한 태도 먼저 6. 성적이 떨어질 때도 자존감 회복력이 있다면 7. 꿈을 찾아가는 현실적인 방법을 제시한다 5장. 오늘부터 실천하는 우리 아이 자존감 연습 1. 진심 어린 스킨십이 단단한 아이를 만든다 2. 사소한 것에도 감사하는 마음을 갖게 한다 3. 아이의 억울함도 공감해주기 4. 이해가 어려울 땐 감정부터 파악한다 5. 작은 것부터 아이 스스로 결정하도록 유도한다 6. 제대로 거절하는 방법을 가르친다 7. 부모가 먼저 아이에게 사과한다 맺음말. 부모의 작은 변화만으로도 아이의 인생은 변하기 시작한다

출처: 국립중앙도서관 서지정보