스와미 사라다난다 (지은이), 김재민 (옮긴이)
판미동·2016-06-30
로그인하면 내 서재에 추가할 수 있어요.
세계적인 요가지도자로서 전작인 『호흡의 힘』에서 가슴을 반만 열고 얕은 호흡을 하는 현대인들을 위해 정통 요가의 호흡법을 가르쳐 주기도 했던 저자는, 이 책에서 전체적인 생기 에너지를 정돈한 후 구체적으로 각 에너지 센터에 집중하는 방법으로서 요가와 명상법을 제시한다.
로그인하면 리뷰를 남길 수 있어요.
아직 리뷰가 없어요.
