백세 면역력 황칠의 기적

1장 해독의 제왕 황칠황칠과의 인연 014약재로서의 황칠, 풍하리 016황칠나무 잎의 형태는 한 나무에서도 다양하다 021황칠도 옻나무처럼 알레르기를 일으킨다? 022황칠의 채취 시기 024과학적으로 밝혀진 황칠의 효능 026컬러 푸드와 오장, 오색, 오미 030피가 맑아지면 암, 고혈압, 당뇨도 치료할 수 있다 032황칠어혈해독탕과 황칠보정단 034신생 혈관 생성을 억제하는 것이 암의 치료법 036저산소증 038혈관을 단련해라 040유전자 변형이 모든 질환의 근원 042황칠의 효능 중 ‘항산화작용’이란? 043활성산소란? 활성산소와 암 044황칠나무는 한반도 남해안에서만 자생한다? 046고문헌 자료를 통해 본 황칠 048백제 및 발해 시대의 황칠 기록 052해상왕 장보고의 보물이었던 황칠 054고려 시대의 황칠 기록 056조선 시대의 황칠 기록 061 황칠의 수난 시대: 정약용이 기록한 악목 황칠 063황칠의 수난 시대: 서영보의 066황칠의 수난 시대: 도승지 서매수의 상소 068언론으로 본 황칠 0692장 면역력을 높이기 위한다섯 가지 해독 솔루션질병은 왜 생기는 것일까? 082면역력은 생활의 모든 측면과 연관이 있다 084해독 솔루션 087해독의 목표는 피를 맑게 하는 것 088마음 해독(스트레스 없는 삶) 089작은 실수로 쾌락중추를 발견했다–행복 호르몬 엔도르핀과 옥시토신–면역력을 떨어뜨리는 가장 큰 적은 스트레스–스트레스와 자율신경–자율신경과 면역세포–밝고 긍정적인 마인드가 면역력을 높인다–좋은 음악엔 식물도 반응한다–명상을 통한 정신적 힐링과 면역–쉽게 해볼 수 있는 호흡명상법–스트레스와 질병: 한국인에게만 있다는 화병–스트레스 극복법공기와 해독 108산소와 이산화탄소 이야기–음이온–피톤치드–숲 치료물과 해독 117해독에 가장 중요한 것은 물–장수 마을의 장수 비밀은 물에 있다–물의 종류–물과 당뇨–물과 인류–수분 부족과 스트레스–수분 부족과 면역력–수분 부족과 탄산음료–좋은 물이란 사람뿐 아니라 모든 생명체에게 이로운 것–우리 몸의 완충 시스템, 산과 알칼리–몸이 정상 pH 범위를 벗어났다면음식과 해독 136장내 미생물이 해독과 면역의 핵심–장내 미생물의 먹이도 되고 몸의 독소도 제거해주는 해독 주스–식약동원–GMO 곡물이 준 선물과 희생–GMO 수입 20년 이후–불임과 GMO–건강해지려면 반대로 살아라–땅이 죽어간다–친환경 유기농법의 미래 가치–황토 이야기–의식주를 바꿔라–이제 더 이상 성인병이 아니라 생활습관병–미네랄은 세포들의 메신저–과연 소금은 건강의 적인가?–좋은 소금이란 미네랄이 풍부한 구운 소금–김치의 어원–건강의 적은 소금보다 설탕–성인병 치료를 위한 미네랄 요법–암의 원인도 잘못된 음식 습관운동과 해독 173운동과 유전자–암, 누우면 죽고 걸으면 산다3장 당뇨병 정복을 위하여당뇨, 생활습관 병의 대표적 질환 184당뇨, 의심 증상과 진단 기준 185당뇨의 종류 187당뇨의 3대 증상: 다뇨, 다식, 다음 188세포의 문을 열어주는 초인종, 인슐린 189산소 공급이 잘 되지 않아도 혈당이 올라갈 수 있다 192저혈당의 합병 증상 193당뇨병에 걸리면 암에도 잘 걸리나? 195다양한 합병증: 당뇨 합병증은 왜 생길까? 197생활습관 병은 대사증후군 198당뇨와 고혈압 200당뇨와 고지혈증 200당화혈색소란? 201당뇨 극복을 위한 비법 202당뇨에 독이 되는 네 가지 음식 204당이 들어 있는 과일, 먹어도 될까? 205당뇨는 탄수화물 중독과 단백질 부족 때문 206설탕은 독 207유탕면이 당뇨의 최대 적 208잠이 보약 209운동은 당뇨의 명약, 그러나 잘못된 운동법은 독약 210당뇨와 비타민 D 212면역력을 높이는 반신욕의 과학 215현대 문명의 혜택, 냉장고와 에어컨에 대하여 217냉증과 저체온 219당뇨의 한방 치료 2224장 당뇨와 해독에 좋은 한약재당뇨에 좋은 한약재 246꾸지뽕 자목(柘木)–상엽–상황버섯–보리와 오색 새싹보리–누에(白殭蠶)–천화분(하눌타리)맥문동(麥門冬)–천문동(天門冬)–갈근(葛根)–여주–돼지감자–마치현(馬齒莧)해독 기능이 뛰어난 노란 한약재 259황련(黃連)–황금(黃芩)–황백(黃柏)–치자–울금(鬱金)–강황(薑黃)노란 한약재 외에 해독 기능이 높은 한약재 268금은화(金銀花)–백두옹(白頭翁)–대계(大薊)/ 비파엽(枇杷葉)–삼백초(三白草)–상기생(桑寄生)선학초(仙鶴草)–어성초(魚腥草)–청호(菁蒿)황칠과 요리(황칠된장, 황칠간장) 288참고 문헌 292

출처: 국립중앙도서관 서지정보