지금 잠시 내 마음 가다듬기

책 소개

“쉼이 필요한 당신, 지금 바로 마음 관리부터 시작하라!” ‘어렵기만 한 마음관리, 차라리 면허가 있다면 얼마나 좋을까?’ 휴식이 필요한 당신에게 꼭 맞는 마음 다스리기 방법, 여기 모두 있다! 마음을 가다듬으면 비로소 만날 수 있는 수많은 변화, 지금 경험해보세요! 『지금 잠시 내 마음 가다듬기』는 휴식과 치유가 필요한 모든 이를 세심한 시선으로 바라보는 심리전문가 2인의 마음 관리 기술을 전하고 있다. 특히 현대 사회, 바쁘게 하루를 채우는 당신에게 필요한 마음 다스리기 노하우 50가지와 함께 ‘작가의 한마디’와 ‘체크리스트’도 만나볼 수 있는 점이 눈길을 끈다. ‘작가의 한마디’와 ‘체크리스트’에는 실생활에 마음 가다듬기 비결을 직접 적용할 수 있도록 돕는 집필진만의 방법과 격려가 고스란히 녹아있다. 이를 활용한다면 분명 자기 자신에게 필요한 다정한 위로까지 맛볼 수 있을 것이다. 집필진은 당신이 미처 발견하지 못했던 자신만의 내면과 그 잠재력을 일깨워주기 위해 이 책을 썼다고 이야기한다. 이처럼 당신은 이 지침서를 통해 당신에게 허락된 남은 인생이 더욱 아름답고 찬란하게 빛나길 간절히 소망하는 집필진의 진심 어린 응원까지 만날 수 있다. 스스로를 어떻게 돌봐야 하는지 모르는 사람이라면? 그저 오늘 하루를 잘 여닫고 싶은 사람이라면? 지금 바로 『지금 잠시 내 마음 가다듬기』를 펼치길 바란다. 이 책을 펴는 그 순간부터 한결 편안해진 마음과 함께 더 나은 내일을 맞이할 수 있을 것이다.

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