일상을 심플하게

차례 시작하며 4 1장 간소하게 살아간다 일부러 불편함을 택한다 14 다른 용도로 사용할 수 없는지 생각한다 16 일주일에 하루는 채식의 날로 정한다 18 배불리 먹으려고 하지 않는다 20 완벽한 쾌적함을 추구하지 않는다 22 자연에 몸을 둔다 24 하루 10분 좌선을 한다 26 청소로 마음을 닦는다 28 식재료를 버리지 않는다 30 유행하는 건강법에 휘둘리지 않는다 32 간소와 검소를 분별한다 34 비축해두지 않는다 36 하나의 물건을 소중히 여긴다 38 외출할 때는 소지품을 최소한으로 한다 40 원하는 물건을 바로 손에 넣지 않는다 42 살 수 있어도 사지 않는다 44 때론 일을 겉날린다 46 연중행사에 휘둘리지 않는다 48 행동거지를 정돈한다 50 때론 큰 소리를 낸다 52 편지를 쓴다 54 100일간 계속해본다 56 2장 버리고 정돈한다 어수선한 풍경을 만들지 않는다 60 공간을 메우지 않는다 62 일단은 하나만 처분한다 64 물건의 위치를 정한다 66 집 안에 파워스폿을 만든다 68 아침 시간을 소중히 한다 70 공백의 하루를 만든다 72 텔레비전을 켜둔 채로 두지 않는다 74 오늘 할 일만 생각한다 76 나중에 하려고 생각하지 않는다 78 멀리만 보지 않는다 80 아무것도 하지 않는 시간을 갖는다 82 하루를 매듭짓고 다시 시작하도록 한다 84 지각을 하지 않는다 86 두 가지 일을 동시에 하지 않는다 88 메일 체크에 시간을 들이지 않는다 90 모든 일을 직접 하려고 하지 않는다 92 우선순위를 정해둔다 94 언젠가 하고 싶은 일은 오늘 시작한다 96 3장 행복이란 족함을 아는 것 무심 상태가 된다 100 하나하나 진중하게 한다 102 우리는 본래 아무것도 갖고 있지 않았다 104 완벽을 추구하지 않는다 106 지나간 일은 후회하지 않는다 108 하루하루를 성심껏 살아간다 110 몸을 사용한다 112 행복이란 족함을 아는 것 114 한 걸음 물러선다 116 이해득실로 매사를 생각하지 않는다 118 매사에 정답을 구하지 않는다 120 당연한 것을 당연하게 한다 122 지나치게 재미를 추구하지 않는다 124 욕망에 마음을 사로잡히지 않도록 한다 126 어쩔 수 없는 고민에 집착하지 않는다 128 마음에 불필요한 것을 담아두지 않는다 130 꿈을 버리지 않는다 132 매사를 흑백으로 가리지 않는다 134 여기가 아닌 어딘가를 찾지 않는다 136 정보를 그냥 그대로 받아들이지 않는다 138 자신에게 없는 것을 추구하지 않는다 140 주저함이 들 때는 부모님을 만나러 간다 142 4장 사로잡히거나 떠안지 않는다 고독을 즐긴다 146 초조할 때는 숨을 내쉰다 148 분노는 일단 배에 머물게 한다 150 싫어하는 감정에 사로잡히지 않는다 152 ‘나와 일’이 아닌 ‘나의 일’이라는 마음을 갖는다 154 사람과의 인연도 흐름에 맡긴다 156 미움받는 것을 두려워하지 않는다 158 타인을 비판하지 않는다 160 말을 삼간다 162 자신 없는 일은 남에게 맡긴다 164 할 수 없는 자신을 받아들인다 166 일단은 말과 태도를 정돈한다 168 친구의 수에 사로잡히지 않는다 170 상대의 반응에 일희일비하지 않는다 172 도구에 시간과 마음을 빼앗기지 않는다 174 분수에 맞는 생활을 한다 176 웃는 얼굴로 기분을 정돈한다 178 이기고 지는 것을 생각하지 않는다 180 너무 열심히 하지 않는다 182 타인을 질투하지 않는다 184 자신을 속이지 않는다 186 후기 188

출처: 국립중앙도서관 서지정보