행복을 주는 밸런스워킹PT

Sam contents(샘 콘텐츠)·2018-11-15

227쪽
148×210mm
총류
KDC 517.32

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책 소개

백세시대. 우리는 건강하게 오래 살 수 있기를 소망한다. 하지만 인생은 늘 그렇듯 내 뜻대로 흘러가지 않는다. 건강하고 행복하게 살길 희망하지만 우리의 몸은 시간이 흐르고 세월이 갈수록 만성질환이라는 각종 질병들에 노출되고 만다. 병원을 가고, 치료를 받고, 약도 챙겨먹지만 이미 망가진 몸이 회복하는 데까지는 많은 시간이 소요된다. 그렇다면, 우리는 이 만성질환으로부터 어떻게 몸을 지켜야 할까? ＜행복을 주는 밸런스워킹PT＞에서는 건강한 몸은 더 건강하게, 그리고 이미 여러 가지 질환들과 고군분투하며 싸우는 이들에게는 치유와 회복의 길을 안내한다. 더불어 육체의 건강과 함께 영과 혼의 건강도 지킬 수 있는 방법과 해법을 제시한다.

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⇒ 이 글을 읽으시는 모든 분들께 ⇒ 밸런스워킹PT는요 ⇒ 프롤로그 ⇒ chapter 1 : K (Korean) - 아픈 사람은 어떤 운동을 해야 합니까? - 나는, 지금 어떤 상태인가요? - 주부가 건강해야 가정이 산다 - 영혼육, 밸런스 건강법칙 - 365 언제 어디서나 밸런스워킹PT ⇒ 밸런스워킹PT 아이스토리 ⇒ chapter 2 : T (Training) - 자존감 UP! 자신감 UP! 너도 할 수 있다 - 담대하고 강하게 - 하나를 하더라도 확실하게! 확고하게! - 유비무환의 리더십 - 함께 성장하는 리더십 - 리더가 리더를 낳는다 ⇒ 밸런스워킹PT 아이스토리 ⇒ chapter 3 : M (Mission) - 포기할 수 없는 나의 길 - 비전을 향해 걸어가는 워킹 - 건강하게 살자, 행복하게 살자, 감사하며 살자 ⇒ 밸런스워킹PT 아이스토리 ⇒ 세계로 가는 밸런스워킹PT ⇒ 에필로그 ⇒ 내가 만난 밸런스워킹PT

출처: 국립중앙도서관 서지정보

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