목소리와 몸의 교양

머리말 | 내 목소리와 몸을 매력적으로 만드는 법목소리 단련1 &#039올바른 발성&#039이란 무엇인가?2 발성에 필요한 다섯 가지 요소 【훈련 1】 관찰 훈련 【훈련 2】 S음 훈련 【훈련 3】 S음 타임 훈련 【훈련 4】 사이드(백) 훈련 【훈련 5】 Z음 훈련 【훈련 6】 단전 훈련(배로 버티기 훈련) 【훈련 7】 허밍 훈련 【훈련 8】 허밍 파트너 훈련 【훈련 9】 5음 훈련 【훈련 10】 장음 훈련 【훈련 11】 단전 장음 훈련 【훈련 12】 성대 마사지 훈련 【훈련 13】 장단음 훈련 【훈련 14】 카운트 훈련 【훈련 15】 높낮이 훈련 【훈련 16】 서클 훈련3 머릿속에 목소리의 벡터를 그리자 【훈련 17】 목표 훈련 【훈련 18】 말 걸기 훈련 【훈련 19】 캐치볼 훈련4 발음 연습에 관하여 【훈련 20】 혀 훈련 【훈련 21】 입술 훈련 【훈련 22】 얼굴 훈련 5 목소리를 지키기 위해서6 목소리의 다섯 요소 몸 단련1 &#039올바른 몸&#039이란 무엇인가?2 몸 바깥으로3 몸 안쪽으로4 버릇에 관하여5 몸의 교양에 관하여 【훈련 1】 긴장 훈련 【훈련 2】 세미스파인 훈련6 풀기와 버티기7 머릿속에 그림을 그린다는 것 【훈련 3】 척추 훈련8 스트레칭에 관하여 【훈련 4】 사이드 스트레칭 【훈련 5】 양팔 스윙 훈련 【훈련 6】 골반 훈련9 골반저에 관하여 【훈련 7】 양다리 스윙 훈련 【훈련 8】 필 뒤로 스윙 훈련 【훈련 9】 척추 바운드 훈련 【훈련 10】 상체 스윙 훈련 【훈련 11】 상체 와이드 스윙 훈련 【훈련 12】 고양이 등 훈련 【훈련 13】 행진 스윙 훈련 【훈련 14】 쭉쭉 훈련10 순서에 관하여맺음말 | 훈련한 목소리와 몸은 당신을 배신하지 않는다 개정증보판을 내면서

출처: 국립중앙도서관 서지정보