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앵코르 노인기 코칭

안재흥 (지은이), 윤재병 (지은이), 박민희 (지은이)

코칭북스 :한국코칭수퍼비전아카데미·2026-07-22

  • 395쪽
  • 152×225mm
  • 사회과학

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책 소개

노년은 끝이 아니라, 다시 살아갈 시간입니다. 우리는 오래 사는 시대를 맞이했습니다. 그러나 노년을 살아가는 방법은 아직 배우지 못했습니다. 은퇴 이후에도 삶은 계속되지만, 많은 사람들은 사회적 역할의 변화, 관계의 축소, 건강의 약화, 그리고 "나는 이제 어떻게 살아야 하는가"라는 질문 앞에서 길을 잃곤 합니다. 우리는 노년을 너무 오래 쇠퇴와 돌봄의 시기로만 바라봐 왔습니다. 하지만 정말 그럴까요? 『앵코르 노인기 코칭』은 노년을 전혀 다른 시선으로 바라봅니다. 노년은 삶의 끝이 아니라, 삶이 하나로 엮이며 성숙해지는 또 하나의 성장기입니다. 이 책은 남은 시간을 버티는 방법이 아니라, 앞으로의 시간을 다시 살아가는 방법을 이야기합니다. 이를 위해 저자들은 노년을 지탱하는 다섯 개의 존재 기둥, 현재 삶의 위치를 이해하는 삶의 전환지도, 그리고 삶을 다시 엮어가는 앵코르 코칭(ENCORE) 모델을 제안합니다. 이 책은 단순히 무엇을 해야 하는지를 알려주는 자기계발서가 아닙니다. 삶을 돌아보고, 관계를 다시 선택하고, 감정을 이해하며, 새로운 의미를 발견하고, 앞으로의 삶을 자신의 의지로 다시 써 내려가도록 돕는 노년의 성장 안내서입니다. 이런 분께 권합니다. • 70대를 앞두거나 맞이하며 앞으로의 삶을 다시 그리고 싶은 분 • 은퇴 이후 삶의 방향과 의미를 찾고 싶은 분 • 부모님의 노년을 더 깊이 이해하고 싶은 가족 • 노년을 지원하는 코치, 상담사, 복지·의료 전문가 • 초고령사회의 새로운 노년 패러다임을 고민하는 모든 사람 노년은 내려오는 시간이 아닙니다. 다른 방식으로 다시 오르는 시간입니다. 『앵코르 노인기 코칭』은 그 새로운 여정을 함께 걸어갈 첫 번째 안내서가 되고자 합니다.

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프롤로그 PART 1. 노인기를 다시 정의하다 ― 쇠퇴의 시간이 아닌, 성숙이 완성되는 장 1장. 우리는 모두 누군가의 노인이 된다 2장. 노인기는 왜 ‘문제’가 되었는가 3장. 70 대 이후의 삶에 실제로 일어나는 변화들 4장. 노인기에도 성장은 가능한가 5장. 노쇠가 아니라 성숙이다 PART 2. 노인기의 핵심 과제 ― 성숙과 번영을 가로막는 질문들 6장. 흔들리는 존엄: 나는 여전히 나인가 7장. 다시 어려워지는 관계: 의존과 거리 사이 8장. 의미의 붕괴: 왜 더는 이유가 없게 되는가 9장. 후회와 미완의 감정들 10장. 죽음 인식은 어떻게 삶을 재조직하는가 PART 3. 노인기 코칭의 철학과 관점 ― 번영을 목표로 하는 삶 통합 코칭 11장. 왜 노인기에는 ‘다른 코칭’이 필요한가 12장. 노인기 코칭의 기본 전제 13장. 노인기 코칭의 윤리와 태도 14장. 코치는 무엇을 해주지 말아야 하는가 15장. 한국 사회 맥락에서 노인기 코칭이 특히 주의해야 할 것들 16장. 시간의 통합: 과거–현재–미래를 다시 엮다 PART 4. 노인기 자원 계발 ― 성숙이 번영으로 전환되는 지점 17장. 노인기 자원은 왜 보이지 않게 되는가 18장. 노인기 자원의 본질 19장. 삶의 경험을 자원으로 재구조화하기 20장. 약점·상실·실패의 전환 가능성 21장. 노인기 자원의 사회적 의미 22장. 자원 계발 코칭의 핵심 질문들 PART 5. 삶은 다시 세워진다 ― 전환 지도와 앵코르 코칭 23장. 삶은 유형이 아니라 전환이다 24장. 지금 이 삶은 어디에 서 있는가 — 삶의 전환 지도 25장. 삶은 다시 시작될 수 있는가 — 앵코르 26장. 삶을 다시 엮는 여섯 개의 흐름 — 앵코르 코칭 모델 PART 6. 전환의 순간들 ― 앵코르 코칭 사례 27장. “이제 나는 쓸모없어진 것 같다” — 역할 상실 이후의 정체성 전환 28장. 자녀와의 거리감, 멀어진 관계 — 의존과 섭섭함, 그리고 자율성의 균형 29장. 후회와 미련에 머무는 삶 — 감정의 통합과 시간의 재구성 30장. 사라짐 속에서 피어나는 것 — 돌봄 이후의 공백과 존재의 체화 PART 7. 삶을 다시 엮는 여정 ― 다회기 코칭 설계 31장. 단축된 전환의 설계: 6회기 코칭 ― 짧지만 깊게, 전환을 촉발하는 여정 32장. 전체를 다시 엮는 설계: 12회기 코칭 ― 시간과 존재를 통합하는 깊은 여정 33장. 종결과 이별 ― 끝내지 않되, 맡기고 떠나기 PART 8. 코칭 이후의 삶 ― 말과 침묵 속에서 일어난 전환들 34장. 남아 있는 시간 속에서 35장. 실패 이후에도 코치는 다시 깊어진다 36장. 감사는 삶의 우선순위를 바꾼다 37장. 코칭 이후, 코치에게 남는 것 에필로그

출처: 국립중앙도서관 서지정보

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