29명의 재활의학과 전문의가 알려주는 실버 케어 가이드북

1. 노년기의 생리적 변화1)여러가지신체적변화 2) 노년기의 사회심리적 특성2. 노인 신체건강 증진을 위한 운동법1) 스트레칭 운동2) 근력 강화 운동, 관절 가동 범위 운동3) 유산소 운동(有酸素運動)4) 균형 능력 향상 운동, 협동(조화 coordination) 운동3. 낙상예방을 위한 생활지침1) 외적요인2) 내적요인4.우리몸관리법1) 무릎2) 허리3) 어깨4) 목(경추부)5)인공관절치환술후재활6)부동 증후군5. 노인 정신 건강 증진을 위한 방법1) 우울증극복 실천방법2) 치매예방 활동방법3) 노인학대 예방6. 만성질환의 관리1) 고혈압2) 당뇨3) 골다공증7. 노인의 영양관리8. 노인건강관리제도 및 지원정책1) 장애인복지법2) 노인장기요양보험제도3) 노인복지제도9. 생활 속 노인 돌봄관리1)생활속의 물리의학 2) 응급상황과 대처법3) 위생 관리4) 보장구 사용법5)나를 보호하는 법

출처: 국립중앙도서관 서지정보