물러서지 않을 용기

들어가며 | 더 나은 삶을 위한 문제를 마주할 용기1장 문제를 덮으려고만 하는 나에게 | 물러서지 않는 용기나를 잃어 가면서까지 문제를 회피하는 이유 실패를 두려워하는 순간 일은 꼬인다 내가 물러날수록 상대는 더 많은 것을 원한다 사랑이 다가올 때, 왜 두려워질까? 습관적으로 침묵하는 속사정 피해자 콤플렉스에서 벗어나야 한다 잠깐은 괜찮지만 평생 무기력해서는 안 된다 2장 습관적 회피를 위한 심리 처방 | 물러서지 않는 삶오늘 할 일을 왜 내일로 미룰까? ‘나는 왜 이렇게 부족할까?’라는 생각의 늪 사랑받을 자격이 없다는 오해 타인을 신뢰하는 능력에 관하여 열등감을 증폭시키는 자기비하 ‘마땅히’라는 말에 나를 가두지 말자 죽기 살기로 몰아붙일 필요 없다 3장 사람들과 문제없이 잘 지내는 법 | 물러서지 않는 관계뒤틀린 인간관계를 맺는 이유 연약함과 친해질 때 더 행복해진다 나를 시기하는 사람과 잘 지내는 법 인간관계에서 받는 상처에 대처하려면 약자에게 강하고 강자에게 약한 인간의 심리 통제를 벗어나 진짜 감정을 되찾다나를 지키는 적당히 가까운 관계/거리자신만의 공간을 가지고 경계를 지켜라4장 상처받은 내면의 나를 마주할 용기 | 물러서지 않는 마음외면을 보는 사람, 내면을 보는 사람인생에 ‘무조건 정답’은 없다 감정을 다스리지 못하면 인생도 다스릴 수 없다 왜 분노는 제어하기 어려울까? 인생을 망치는 지름길, 불평불만 자신을 사랑할 때 비로소 사랑받을 수 있다 남을 습관적으로 부정하는 이유 슬픔에 마주할 때 더 단단해진다

출처: 국립중앙도서관 서지정보