책 소개
어려운 유년기, 먹을거리가 궁핍했던 ‘보릿고개’를 경험하면서 근대화와 민주화운동 현장에 있었고, IMF 외환 위기라는 사상 유례 없는 경제적 파고를 온몸으로 겪어내며 가족의 생계를 위해 땀 흘려 일해 왔고, 퇴임이후 자영업으로 뛰어들었으나 거개가 실패의 늪에 빠지는 등, 파란만장한 시대상을 체감하고 있다. 부모를 부양했고, 자녀를 양육하고, 집 장만 하느라고 허리띠를 졸라매며 가족의 생계를 위해 짐승처럼 살아왔다. 제대로 해 놓은 것도 없는 데 벌써 정년퇴직을 맞이하고 있다. 대부분 베이비부머 세대들은 노년의 삶을 상상해보면 초조하고 불안한 마음뿐이다. 건강도 챙겨야 하고, 미루어 왔던 취미, 여가생활도 하고 싶은데... 취업 또는 결혼을 못한 자녀를 부양해야 하는 경제적 부담 등 난제가 하나 둘이 아니다. 그렇더라도 ‘노후난민’이 되기 전에 이제부터라도 노후 준비를 서두르지 않으면 안된다. 나 또한 노후 행복의 입구를 찾아내고자 이곳저곳 유관 강의장도 들려보고, 생애설계연구소도 기웃거려 보기도 했다. 관련 서적도 두루 접해 보았고, 행복의 무지개와 파랑새를 쫓고자 ‘해피인생설계연구소’를 구상하느라 밤잠을 설친 적도 많았다. 그 노력의 작은 매듭이 될까. ‘박래현의 준비하는 인생 로(路)’ 제하(題下)의 베이비부머 세대를 겨냥한 노후준비 메뉴얼 출간의 과욕을 갖게 되었다. 건강 100세 시대의 노후가 풍요롭고 행복한 삶을 위한 인생 2막을 열어가는 교양물의 하나로 선물하고픈 마음이 앞선다. 한 사람 한 사람에게 행복을 찾아주는 행운의 열쇠가 아닌 준비의 키가 되었으면 하는 소망이다.
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￭ 목 차 책머리 추천사 Chapter 1. 100세 인생, 축복인가 재앙인가 1 ■ 고령사회의 파고(波高) 무섭게 일고 있다 3 ■ 노후난민 시대가 다가오고 있다 7 ■ 인생의 패러다임(paradigm)도 변화하고 있다 11 ■ 생물학적 나이를 극복하자 16 ■ 새로운 어른들의 문화가 뜨고 있다 22 Chapter 2. 인생 2막, 자기진단이 필요하다 27 ■ 100세 인생! 인생설계가 왜 필요한가? 29 ■ 노후생활비, 얼마가 필요한가? 33 ■ 베이비부머 세대의 인생 2막은 특별하다. 38 ■ 제2의 직업은 선택이 아니라 필수다 46 ■ 귀농․귀촌 권장할 만한가? 57 Chapter 3. 인생 2막, 나는 이렇게 준비했다 63 ■ 후순위로 밀리는 노후, 10년간을 준비하다. 65 ■ 나의‘프리랜서 강사’는 창직(創職)이다. 69 ■ ‘퇴직과 은퇴’를 달리 취급해야 한다. 73 ■ 인생 2막, 자기주도적으로 준비하다. 77 ■ 인생 2막, ‘지금까지’가 아니라 ‘지금부터’다. 82 Chapter 4. 노년의 행복, 나의 것이다 89 ■ 행복의 기준은 다 다르다. 91 ■ 행복의 선순환 구조를 만들어 가자. 95 ■ 평생학습은 존재를 위한 필수다. 99 ■ 100세 인생, 마라톤과 비유된다. 104 ■ 100세 인생, 내 몸 사용설명서가 필요하다. 108 Chapter 5. 노후준비, 이렇게 하면된다 115 ■ 균형잡힌 인생 2막, 5가지를 설계하자. 117 ① 제1의 조건은 ‘건강’이다. 121 ② 제2의 조건으로 ‘일’이다. 133 ③ 제3의 조건은 ‘연금’이다. 137 ④ 제4의 조건은 ‘인간관계’이다. 143 ⑤ 제5의 조건은 ‘취미와 여가생활’이다. 151 ■ 감정․긍정․감사의 언어를 잘 사용하자. 160 ■ 웰빙 인생, 웰에이징으로 하다가 웰다잉하자 167 ■ ‘내 탓이요’에서 노년의 인성이 싹 뜬다. 171
출처: 국립중앙도서관 서지정보
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