新 보완대체자연요법

목차 제1장 건강과 보완대체자연요법 1 1. 민간요법과 보완대체자연요법 1 2. 건강문화와 보완대체자연요법 2 3. 의학과 자연치유 건강개념 4 4. 자연치유의 개요 6 제2장 보완대체자연요법의 용어 및 범위 15 1. 세계 5대 전통의학과 용어 15 1) 세계 5대 전통의학 15 2) 보완대체자연요법 자연치유학의 용어 21 2. 자연치유력의 기전과 기본 원리 22 1) 자연치유력 22 2) 자연치유의 기본 기능 23 3) 자연치유의 분류와 종류 24 3. 자연치유의 근원과 동양사상 25 1) 자연치유의 고대 동양사상과 음양오행론 25 2) 현대적 사상과 온열요법의 발견 28 4. 서양의 근대 자연치유학 발생 31 제3장 한의학의 이해 37 1. 한의학이란? 37 1) 한의학의 개념 및 정의 37 2) 한의학의 바탕과 특징 40 3) 한의학의 특징 41 4) 한의학의 발전과 주변국 동양의학의 동향 42 5) 한의학의 역사적 흐름 44 2. 한의학의 경락학설(經絡學說) 47 1) 경락학설 48 2) 경맥(經脈)의 명명과 분포 48 3) 경락의 기능과 작용 55 3. 한의학의 음양오행론 56 1) 음양론(陰陽論) 57 2) 음양과 오행론(五行論) 60 제4장 생활습관병과 건강관리 65 1. 생활습관병의 원인 65 1) 생활습관병의 발생 요인 65 2. 생활습관병의 잠재 위험요인과 종류 71 1) 생활습관병의 신체적 특징과 잠재 위험요인 71 2) 생활습관병의 종류와 용어 75 3. 생활습관병 치유를 위한 걷기운동 79 1) 걷기의 정의 79 2) 걷기운동의 특징 79 3) 걷기운동의 용어 81 4) 걷기속도에 따른 분류 82 5) 걷기 속도 처방 82 6) 걷기운동의 올바른 자세 85 7) 규칙적인 운동에 따른 이점과 요구 85 제5장 푸드테라피(Food Therapy) 91 1. 영양식이와 섭생법의 개요 91 1) 음식과 그 안에 들어 있는 물질에 대한 내용 91 2) 영양의 화학적 성분 93 3) 먹어야 하는 이유와 사람에게 영향을 주는 건강 요인 95 4) 섭생(攝生) 96 2. 한방약선의 면역기능과 효과 97 1) 약식동원(藥食同源) 98 2) 음식의 음양조화론 98 3) 사외(四畏)/사기(四氣) 99 4) 오미(五味) 99 5) 약선테라피(Chinese food therapy) 101 3. 동서양의 보약과 식이 치유법 106 1) 오분도(五分搗) 쌀 106 2) 식이 영양기구의 일일 영양 가이드라인 107 3) 10가지 일일 영양 권장안내(Ten guidelines) 108 제6장 자연건강운동 ‧ 혈관반사요법 115 1. 자연건강운동요법 115 2. 운동의 효과와 운동처방 121 1) 운동의 효과 121 2) 자연건강운동과 운동처방 122 3. 혈관반사요법 124 1) 혈관운동반사(Vasomotor reflex) 125 2) 수족지 혈관 반사요법 127 3) 생체에너지 반사요법 127 4) 반사요법의 종류 128 제7장 향기 ‧ 온열 ‧ 온증 ‧ 디톡스 ‧ 단식요법 133 1. 향기요법(Aromatherapy) 133 1) 향기요법의 어원과 역사 133 2) 향기요법의 특징 133 3) 향기요법의 효과 134 4) 향기요법의 방법 135 5) 향유의 종류 137 2. 온열요법과 온증요법 143 1) 온열요법의 종류 144 3. 디톡스(Detox)요법 149 4. 단식(Fasting)요법 150 제8장 심신의학요법 및 오감테라피 157 1. 심신의학(Body-mind medicine) 157 2. 오감테라피(五感 therapy) 159 1) 컬러테라피(Color therapy) 159 2) 명상테라피 162 3) 푸드테라피(Food therapy) 165 4) 뮤직테라피(Music therapy) 166 3. 이미지요법・최면요법 167 1) 이미지요법(Image therapy) 167 2) 최면요법(Hypnotherapy) 169 4. 음악 ․ 미술 ․ 연극 ․ 영상 ․ 색채요법 175 1) 음악요법(Music therapy) 175 2) 미술요법(Art therapy) 176 3) 연극요법 182 4) 영상요법 183 5) 색채요법(Color therapy) 185 제9장 수기요법과 생체에너지 반사요법 191 1. 카이로프랙틱(Chiropractic) 191 2. 추나요법(Chuna manual therapy) 203 1) 추나요법의 기술적 분류 206 2) 추나요법의 치료원리 207 3. 마사지(Massage)요법 209 1) 마사지의 효과와 활용 210 2) 마사지의 종류 및 기술 211 3) 마사지 실시 중 주의사항 213 4) 마사지의 원리 214 4. 정체경락(整體經絡, IBM 체형관리 프로그램) 215 1) 정체경락 마사지의 원리 216 2) 정제경락 마사지 방법 216 3) 정체경락 마사지의 효과 217 5. 생체에너지 반사요법 218 1) 발반사(Foot reflexology, 足反射) 220 2) 수지침(手指鍼) 223 3) 이침요법(耳鍼療法) 226 제10장 건강심리요법 233 1. 자아수면요법 238 1) 수면의 중요성 238 2) 수면장애(Sleep disturbance) 239 3) 자아수면요법의 원리 및 효과 241 4) 자아수면요법의 방법 242 2. 이지행동요법 243 1) 행동요법(Behavior therapy)의 발전 243 2) 행동요법의 방법 및 종류 244 3) 행동요법의 효과 245 3. 놀이치료법(Play therapy) 246 1) 영유아기의 심리적 형성과 정신병리 246 2) 놀이치료의 특징과 개념 247 3) 놀이치료 과정 248 4) 놀이치료법의 종류 250 4. 예술심리치료법(Arts Therapy) 257 1) 예술 치료의 대상 257 2) 예술 치료의 면역시스템 강화 효과 259 3) 예술 치료법의 종류 260 5. 사회생활 적응훈련 262 6. 브리프요법(Brief psychotherapy or brief therapy) 263 7. 가족요법(Family therapy) 264 8. 심리카운슬링(Counseling) 267 제11장 생물학적요법 275 1. 생물학을 기반으로 한 자연치유법 275 1) 약초의학(Herbal medicine or Phytotherapy) 275 2) 조합물(EDTA) 276 3) 꽃요법(Flower therapy) 277 4) 식이요법(Diet therapy) 278 5) 생화학적요법(Pharmacological) 및 영양보충요법 283 2. 생약요법과 킬레이션요법의 방법과 효과 288 1) 생약요법(Herbal medicine) 288 2) 킬레이션요법(Chelation therapy, 重金屬除去療法) 298 3. 영양보충요법, 산소요법, 수치료법의 방법과 효과 303 1) 영양보충제요법(Nutritional supplement) 303 2) 산소요법(Oxygen therapy) 323 3) 수치료법(Hydrotherapy) 330 제12장 양자의학요법 345 1. 양자의학(Quantum medicine) 345 1) 양자역학(Quantum dynamics) 346 2) 양자생물학(Quantum Biology)의 주요 요점 351 2. 양자의학의…

출처: 국립중앙도서관 서지정보