책 소개
심플하고 명료하게 요가에 대한 전반적인 지식을 소개해주는 책을 찾고 있다면. 한눈에 요가 이론이나 철학 같은 배경지식을 쉽게 이해하고 싶다 느끼셨다면. 침대에서 뒤적뒤적 가볍게 훑어보고, 책장에 꽂아놓고 생각날 때마다 펴보기 좋은 편안하고 실용적인 요가책을 지향합니다.이 책은 인도 요가 여행을 계획하고 있는 분들께는 전반적으로 어떤 준비를 해야 할지, 무엇을 미리 결정해두어야 하고, 그곳에 가서 어떤 모습으로 지내게 될지 실용적인 정보를 친절히 안내하는 가이드북이 될 거예요.또 요가적 삶이 구체적으로 어떤 모습인지 궁금한 분들께는 그러한 삶의 방식을 머릿속에 그림으로 그릴 수 있도록 일상과 느낌을 쉽게 읽을 수 있는 에세이 같은 책이기도 합니다.
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