책 소개
MPS 1을 활용한 체형 및 통증 관리 방법MPS 1을 활용하여 피로와 통증에서 벗어나 우리 몸의 건강과 아름다운 라인을 만들 수 있는 방법을 알려드리도록 하겠습니다.
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서문.Chapter 1. MPS 적용을 위한 이해MPS1을 활용하면 왜 효과적인가MPS1은 어떻게 활용하는 도구 인가근막(Fascia)의 이해 MPS1이 관리하는 근막은 어디 일까 MPS1을 활용한 컨디셔닝이 필요한 이유통증 유발점(T.P)과 통증의 이해TP가 형성되는 요인들을 알아보자Trigger point 분류근육의 손상 조직의 변화수 많은 도구 중 어떠한 도구를 골라야 할까MPS1 컨디셔닝 마사지 장비 소개MP1 컨디셔닝 마사지 테크닉의 장점과 효과MPS1의 효과를 극대화 하는 방법MPS1 테크닉의 지침MPS1 테크닉의 원리림프 관리의 중요성Chapter 2. 부위별 적용 방법MPS1 표면후방상지선 관리 프로그램MPS1 기능선 관리 프로그램MPS1 표면후방선 관리 프로그램MPS1 표면전방상지선 관리 프로그램MPS1 표면전방선 관리 프로그램MPS1 나선선 관리 프로그램MPS1 심부전방선 관리 프로그램MPS1 외측선선 관리 프로그램신체 부위별 테크닉 적용 방법부록
출처: 국립중앙도서관 서지정보
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