책 소개
이 책은 드라마 작가라는 꿈을 지키기 위해 '얼렁뚱땅' 요가 강사가 된 저자의 이야기다. 또한, 6개월간의 요가 지도자 과정(TTC)을 통해 배운 이론을 바탕으로 매일 요가 수련을 하며, 그 누구도 아닌 진짜 자신을 알아간 '성장기'이기도 하다. 연애할 때, 좋은 사람은 결국 주변에 있다는 말을 많이들 한다. 좋아하는 '일' 또한 마찬가지다. 이 책은 자신도 모르게 무심코 꾸준히 이어온 요가 수련과 글쓰기, 그리고 여행이 저자의 '삶'을 지탱하는 것이었음에 대한 경험과 깨달음을 담은 고백서다.
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차례#프롤로그. 얼렁뚱땅 하다 보면, 진짜가 된다1장. 얼렁뚱땅, 요가 지도자 과정(TTC)#1. 삶의 목표가 무엇인가요?#2. 내 꿈은 ‘할머니 요기니(Yogini)’#3. 오늘을 살아가세요#4. 저는 ‘Asana Instructor'입니다#5. 알면서도 놓치는 것들#6. 매트 밖에서도 다정한 사람#7. 스웻라이프(Sweatlife)#8. Inhale, Exhale#9. 진짜 나, 아트만(Atman)#10. 요가적인 삶#11. 내가 그린 나와 내가 아는 나#12. 마음을 읽는 시간#13. 요가가 위로가 된 날#14. 사바아사나(Savasana)로 가는 길#15. ‘옴(Om)’소리에 왈칵 나온 눈물#16. 친구 아닌 친구 같은 ‘요가 강사’#17. 요가 매트 위에서 만난 도반들#18. 인생에 큰 씨앗을 뿌리다#19. 생의 주기를 꼭 닮은 아쉬탕가 빈야사 요가#20. TTC를 고민 중인 분들께 보내는 편지2장. 얼렁뚱땅, 요가 강사#21. 냉온탕을 오간 구직 활동의 시작#22. 대강이 기회가 되는 순간#23. 요가 일반 수업의 시작, 아파트 커뮤니티#24. 심신의 옷깃을 여미는 요가(@영상다방 황금단추/ 합정), 소규모 요가(1)#25. 서점 옥상에서 요가를 하다(@서점 리스본 포르투/ 연남), 요가 원데이 클래스#26. 요가를 나누는 일(@영상다방 황금단추/ 합정), 소규모 요가(2)3장. 얼렁뚱땅, 요가 여행#27. Enough For Life, 태국 치앙마이#28. 힐링의 길로 인도해준 시간, 인도 델리#29. 멀리서 보면 희극 가까이서 보면 비극, 인도 아그라#30. 태초를 살아보고 싶다면, 인도 바라나시#31. 우연이 겹치면 인연, 캐나다 퀘백#32. 시간 여행을 하다, 캐나다 몬트리올#33. 좋아하는 건 늘 가까이에, 캐나다 토론토#34. 여행은 일상처럼, 미국 뉴욕(1)#35. 에디스턴 선생님을 만나다, 미국 뉴욕(2)#36. 뉴욕에서 아쉬탕가 마이솔 수련하기, 미국 뉴욕(3)#37. 사라스와티 조이스 선생님을 만나다, 미국 뉴욕(4)#38. 눈물이 왈칵 쏟아진 날, 미국 뉴욕(5)#에필로그. 얼렁뚱땅, 요가 강사가 되었다. 그리고… 등장인물 소개 및 감사 인사
출처: 국립중앙도서관 서지정보
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