책 소개
[마음파도타기]는 자해를 멈출 수 없어 고통받는 청소년과 그들을 도우려고 애쓰는 교사, 부모님을 위하여 만들었습니다. 과거에 자해를 경험하였거나 현재 자해로부터 벗어나려고 애쓰는 청소년에게 자해를 어떻게 극복할 수 있는지에 대한 방법을 수록하였습니다. 자해하려는 충동은 파도와 같습니다. 파도는 나타났다가 사라지듯이 자해하려는 마음도 비슷합니다. 자해하려는 마음이 들 때, 파도타기를 배우듯이 충동을 슬기롭게 대처할 수 있는 방법을 찾아서 그 순간을 넘겨보기를 바랍니다.
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01. 마음의 이해 자해하고 싶은 마음 이해하기 ----- 502. 충동의 대처 충동이 느껴질 때 파도타기 ------- 1003. 극복의 방법 마음파도타기 3단계 실천하기 ----- 1304. 상처의 치유 마음파도타기 안전수칙 ---------- 20
출처: 국립중앙도서관 서지정보
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